Intisari-Online.com - Jika berbicara tentang garam, maka yang terbayang tentu saja adalah berbagai makanan yang kita santap.
Ya, garam memang sangat lekat dengan kebutuhan untuk menambah rasa sedap di hampir semua makanan kita.
Memang, dalam satu makanan yang kita santap, jumlah kandungan garam di dalamnya tidaklah signifikan.
Namun, lain halnya jika hampir semua makanan yang kita santap mengandung garam.
Padahal, Kementerian Kesehatan Indonesia secara spesifik memberikan batasan terkait dengan jumlah konsumsi sejumlah bahan makanan seperti gula, lemak, dan tentu saja garam.
Dalam pedoman konsumsi yang dikeluarkannya, Kemenkes menyebut konsumsi garam harian hanya boleh satu sendok teh atau setara 2.000 miligram natrium.
Lebih dari itu, maka sejumlah dampak buruk bagi tubuh kita, termasuk beberapa penyakit berbahaya.
Dampak-dampak buruk yang dimaksud, seperti dilansir Kompas.com, antara lain gangguan ginjal, tekanan darah tinggi, mudah haus, mengganggu kualitas tidur, serta memicu masalah pada jantung.
Baca Juga: Bawang dan Garam Epsom Bisa Keluarkan Duri dari Kulit, Ini Caranya
Tentu saja, meski berbahaya, bukan berarti kita bisa serta merta menyingkirkan garam dari kehidupan kita.
Apalagi, ternyata garam memiliki manfaat yang tidak pernah kita duga selama ini, yaitu untuk rambut.
Cara memperoleh manfaatnya pun sangat unik dan jarang sekali diketahui masyarakat umum.
Cara yang dimaksu adalah dengan memasukan garam ke dalam sampo yang akan kita gunakan untuk berkeramas.
Sangat sederhana bukan?
Tapi siapa sangka cara yang sangat sederhana tersebut justru memiliki manfaat luar biasa bagi rambut.
Apalagi, dengan menggunakan garam sebagai bahan alami, kita dapat menghindari penggunaan bahan-bahan kimia lain yang biasanya memberikan efek samping pada tubuh.
Lalu, apa sebenarnya manfaat dari memasukkan garam ke dalam sampo untuk rambut kita?
Setidaknya ada tiga manfaat yang akan dicapai, yaitu:
1. Mencegah kelebihan minyak
Dengan manambahkan 2 hingga 3 sendok makan garam pada sampo, maka permasalahan rambut berminyak dapat diatasi.
Hal ini disebabkan oleh kemampuan garam untuk mengendalikan kelenjar sebaceous yang terlalu aktif pada kulit kepal hingga memicu minyak berlebih.
2. Mengatasi ketombe
Masalah ketombe alias sel kulit mati yang mengelupas pada kulit kepala memang umum terjadi.
Beruntung, ternyata garam mampu bekerja untuk merangsang sirkulasi dan menghilangkan serpihan ketombe pada kulit kepala.
Cukup dengan membelah rambut menjadi beberapa bagian lalu taburkan 1-2 sendok teh garam di kulit kepala lalu pijat dengan jari yang basah selama 10 menit.
Baca Juga: Manfaat Garam Epsom yang Jarang Diketahui, Bisa Keluarkan Duri di Kaki
3. Mencegah kerontokan
Anda punya masalah rambut rontok? Nah, garam bisa menjadi salah satu solusi terbaik untuk mengatasinya.
Garam terbukti ampuh untuk merangsang pertumbuhan rambut baru dengan cepat.
Kita hanya perlu mencuci rambut seperti biasa, kemudian pijat kepala yang masih basah dengan garam laut selama 10 sampai 15 menit, bilas lagi.