Intisari-Online.com – Ada sedikit informasi yang menarik, yaitu hidung dan tenggorokan kita secara alami menghasilakn hingga dua liter lendir setiap hari. Wow!
Tujuannya adalah untuk melembabkan hidung dan tenggorokan kita, juga sekaligus membersihkan rongga dari benda asing.
Biasanya, tanpa kita sadari kita menelan lendir tersebut sepanjang hari, tetapi ketika sekresi lendir menjadi kental atau mengalami masalah menelan, maka kita akan merasakan sensasi seperti keran bocor yang menetes.
Kalau biasanya hidung tersumbat dikaitkan dengan pilek, ada banyak kemungkinan penyebab lain, seperti alergi, suhu dingin, cahaya terang, makanan atau rempah-rempah tertentu, kehamilan, dan perubahan hormonal lainnya.
Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan 8 Teh Terbaik dan Obat Rumahan
Obat-obatan tertentu juga bisa menyebabkan hidung tersumbat, serta masalah anatomi, seperti septum yang menyimpang.
Lalu, bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat, berikut ini yang bisa dilakukan:
1. Minum banyak cairan
Minum cukup air setiap hari. CDC merekomendasikan 2,7 liter per hari, yait sekitar 11 gelas, tetapi beberapa orang membutuhkannya lebih.
Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan 10 Makanan Dekongestan Alami