Find Us On Social Media :

Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 27 Kg yang Mengubah Hidupnya, Hanya Dengan Lakukan Ini Setiap Hari

By K. Tatik Wardayati, Selasa, 10 November 2020 | 18:00 WIB

Alexandra Iseghohi.

Iseghohi mendokumentasikan perjalanan penurunan berat badannya, dan membagikannya melalui akun Instagram, di mana dia memiliki lebih dari 36.000 pengikut.

"Keyakinan saya sangat rendah dulu, namun sekarang meroket," kata Iseghohi.

"Sekarang saya benar-benar membuat konten setiap hari, dan saya senang berada di depan kamera," sambung dia.

Keputusan Iseghohi untuk mengubah gaya hidup terjadi pertama kali pada Februari 2018, ketika dia mengunjungi seorang teman, dan menimbang badan untuk pertama kalinya dalam beberapa bulan.

Kesal dengan angka yang dilihat pada indikator timbangan, Iseghohi lalu bersumpah untuk menghentikan diet yoyo yang selama ini terjadi dalam hidupnya, demi mendapatkan sesuatu yang lebih "abadi".

"Angka di timbangan itu benar-benar menghantam kepalaku," kata dia.

"Saya benci juga karena saya sering mengeluhkan tubuh saya, tetapi tidak melakukan apa-apa."

Iseghohi lantas memutuskan untuk mengikuti diet rendah karbohidrat.

Alih-alih makan fast food setiap hari, dia mengaku mulai fokus makan makanan berprotein tinggi seperti telur dan salmon, dan sayuran seperti brokoli.

Baca Juga: Mau Turunkan Berat Badan Tapi Malas Lakukan Olahraga Berat? Ini Trik yang Bisa Dilakukan, Salah Satunya Ngemil di Sore Hari, Kok?