Intisari-Online.com – Rasanya kini sudah saatnya Anda mengganti gula pasir dengan gula merah.
Banyak makanan kekinian yang justru lebih banyak menggunakan gula merah sebagai pengganti gula pasir.
Sebagai penambah rasa manis pada setiap masakan, gula merah juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Dilansir dari Boldsky, berikut 10 manfaat gula merah:
Baca Juga: Hadapi Corona: 15 Makanan yang Beli di Supermarket ini Bisa Tahan Lama
1. Menurunkan berat badan
Gula memiliki kadar kalium yang tinggi yang membantu meningkatkan metabolisme, mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh, dan juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga Anda dapat membakar lebih banyak kalori.
2. Membersihkan darah
Gula merah memiliki efek menguntungkan pada darah dengan memurnikan dan membersihkan darah, ketika dikonsumsi secara teratur.
Source | : | Tribun kaltim |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR