Merasa Lemas Karena Gula Darah Drop? Begini 4 Cara Meningkatkan Gula Darah Secara Cepat dan Aman, Salah Satunya Makan Satu Sendok Gula Pasir

Intisari-Online.com – Kalau berlebihan asupan gula maka dampak jangka panjangnya akan mengalami diabetes mellitus.

Namun, tubuh juga tidak boleh bila sampai kekurangan gula atau gula darah turun.

Bagaimana pu energi yang kita butuhkan untuk beraktivitas berasal dari gula darah atau glukosa dalam darah.

Gula darah beredar ke seluruh tubuh sepanjang waktu. Namun, ada kalanya kadar gula darah meningkat atau menurun.

Baca Juga: Lakukan Diet Rendaman Air Bawang Putih Ini untuk Anda yang Ingin Tubuh Bugar, Hanya 10 Hari Akan Nampak Hasilnya Seperti di Tubuh Pria Ini

Hal ini berkaitan dengan makanan yang kita konsumsi.

Ketika gula darah turun menjadi terlalu rendah, kita mungkin akan merasa lemas, gemetaran, kejang, atau bahkan dalam kasus ekstrem dapat berujung pada kematian.

Kondisi gula darah yang terlalu rendah ini disebut dengan hipoglikemia. Kondisi ini terjadi ketika kadar gula darah di bawah 70 mg/dL.

Biasanya, kondisi ini sering terjadi pada penderita diabetes.

Baca Juga: Ketahui Kadar Gula Darah dalam Tubuh yang Dapat Cegah Diabetes, Lakukan Secara Mandiri dengan Glukometer, Begini Cara Pakainya!