Penulis
Intisari-online.com -Ginjal adalah salah satu organ vital yang ditemukan dalam tubuh kita.
Organ berbentuk kacang ini melakukan berbagai fungsi seperti menyaring darah, mengatur tingkat cairan tubuh dan mengeluarkan racun dan membuang keluar tubuh.
Jika fungsi ginjal terpengaruh, banyak komplikasi kesehatan mungkin timbul yang dapat mengancam jiwa pasien.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga ginjal tetap sehat untuk kerja tubuh secara keseluruhan.
Ada banyak cara dimana Anda dapat menjaga kesehatan ginjal Anda dan menjaganya agar bebas penyakit.
Penyakit ginjal digunakan untuk menggambarkan ginjal yang rusak yang sebagian kehilangan kemampuannya untuk berfungsi.
Penyakit ginjal dapat dengan mudah diobati dengan mekanisme pengobatan teraman setelah terdeteksi.
Tubuh manusia dirancang dengan dua buah ginjal yang diletakkan di kedua sisi tulang belakang kita seukuran kepalan tangan.
Ginjal terutama menyaring darah dan membuang limbah untuk membuatnya murni dan sehat.
Ginjal juga membantu mengendalikan tekanan darah, menghasilkan sel darah merah dan berat tulang yang kuat.
Selain itu, Ginjal, ketika sakit, kehilangan kemampuan untuk berfungsi dengan baik dan mengembangkan penyakit ginjal seperti:
- Batu ginjal
- Penyakit ginjal polikistik
- Penyakit ginjal diabetik
- Glomerulonefritis
- Infeksi ginjal
- Kanker ginjal
Kerusakan ginjal yang sedang berlangsung dikenal sebagai penyakit ginjal kronis yang meningkat dengan kecelakaan atau infeksi yang dikenal sebagai gagal ginjal akut.
Kerja ginjal yang tidak tepat meningkatkan cairan dan penumpukan limbah dalam tubuh yang dapat menyebabkan perubahan urin, retensi air, kehilangan nafsu makan, kelelahan, gatal, kram otot dan kulit yang gelap, dll.
Seseorang harus mengikuti poin di bawah ini untuk menjaga ginjal dalam kondisi yang baik:
Lakukanpemeriksaankesehatanrutin- Melakukan pemeriksaan kesehatan rutin akan membantu Anda memantau kondisi ginjal Anda.
Tes-tes ini akan memudahkan Anda untuk mengidentifikasi penyakit ginjal serius pada tingkat awal mereka dan sebagai hasilnya, Anda dapat dengan mudah menyembuhkan penyakit ini dengan bantuan dokter spesialis.
Jaga kadar gula darah Anda di bawah kontrol- Diabetes adalah salah satu penyebab paling umum penyakit ginjal, oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar gula darah Anda terkendali.
Kelola tekanan darah- Tekanan darah tinggi adalah penyebab paling umum kedua penyakit ginjal setelah diabetes.
Dengan demikian, pertahankan tekanan darah Anda ke tingkat yang normal agar menjauhi penyakit ginjal.
Konsumsi natriumdalam jumlah rendah– Natrium adalah sejenis zat yang menekan ginjal dan membuat halangan dalam fungsinya.
Oleh karena itu, Anda harus mengonsumsi natrium dalam jumlah rendah untuk memastikan ginjal berfungsi dengan baik.
Minum banyak air- Minum banyak air dan cairan lain akan menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi dan juga membantu ginjal berfungsi dengan baik.
Seseorang harus minum hingga 2 liter setiap hari untuk mendukung fungsi ginjal.
Katakan tidak pada merokokdanalkohol- Terlalu banyak merokok dan alkohol meningkatkan tekanan darah yang merupakan penyebab paling umum penyakit ginjal.
Karenanya, berhentilah merokok dan batasi asupan alkohol untuk menjaga ginjal Anda tetap sehat dan bekerja lebih lama.
Konsumsijus ketumbaruntuk detoksifikasi ginjal- Anda dapat menggunakan beberapa bahan alami untuk membersihkan ginjal Anda.
Salah satu hal alami yang paling bermanfaat adalah ketumbar dan menggunakan jus ketumbar untuk kerja ginjal sebagai salah satu detoksifikasi terbaik.
Baca Juga: Manfaat Hebat Ketumbar, Hilangkan Jerawat, Ginjal Tetap Sehat
Beberapa manfaat jus ketumbar efektif untuk penderita ginjal
Ketumbar ramuan alami tahunan juga dikenal sebagai ketumbar atau keju peterseli. Ini digunakan sebagai bumbu kuliner dan membantu mencegah keracunan makanan.
Ketumbar adalah biji yang menawarkan profil rasa yang unik dan menarik. Ini memiliki banyak sifat yang meliputi antimikroba, anti-epilepsi, antidepresan, antimutagenik, antiinflamasi dan penghambat kecemasan.
Semua sifat dari ramuan ini menghasilkan manfaat ginjal secara luas.
Mengobati semua masalah ginjal, termasuk batu ginjal.
Mengobati tinja atau diare yang longgar, karena sangat luar biasa dalam menghilangkan bakteri dan infeksi.
Baca Juga: Hebat! Siapa Sangka Ketumbar Bisa Obati Mata Bintitan? Begini Caranya
Meningkatkan fungsi hati.
Tingkatkan penglihatan.
Seketika menghilangkan konjungtivitis.
Memperbaiki proses pencernaan.
Memiliki sifat diuretik yang sangat baik.
Menghilangkan penumpukan lemak pada seseorang.
Kontrol kadar kolesterol.
Obati radang mulut.
Kurangi kadar gula darah.
Resep air ketumbar:
Air ketumbar adalah ramuan alami yang membantu detoksifikasi ginjal dan meringankan berbagai masalah terkait ginjal, melansir dariayurvedickidneycare.
Seorang pasien ginjal harus mencobanya dengan mengikuti langkah-langkah yang digarisbawahi:
Bersihkan dengan lembut seikat daun ketumbar.
Baca Juga: Segarkan Dahaga Dengan Air Rendaman Ketumbar, Begini Cara Buatnya
Potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam wadah.
Tuangkan air bersih dan didihkan selama sepuluh menit dan biarkan dingin.
Saring dan tuangkan air ke dalam botol bersih.
Tambahkan sepotong lemon dan minum sekali sehari dan nikmati efek magisnya.
Meskipun ketumbar adalah ramuan berharga bagi banyak orang, pasien gagal ginjal mungkin perlu menghindari konsumsinya karena memiliki kandungan kalium yang tinggi.
Berkurangnya fungsi ginjal pada pasien gagal ginjal menyebabkan gangguan elektrolit termasuk kadar kalium yang tinggi.
Ginjal yang rusak menyebabkan kadar kalium yang tinggi dalam darah yang dapat menyebabkan masalah Hyperaemia yang dapat mengambil risiko detak jantung seseorang.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; 6 Tanda Tubuh Kekurangan Kalium, Termasuk Otot Kram
Bagaimana jus ketumbar bekerja dalam tubuh untuk detoksifikasi ginjal?
Daun ketumbar mengandung fitonutrien dan anti-oksidan dalam jumlah yang sangat tinggi yang sangat berguna dalam menghilangkan merkuri - zat berbahaya yang menyebabkan kerusakan ginjal.
Ini memiliki sifat antiseptik, anti-mikroba dan anti-inflamasi.
Selain itu, kaya akan berbagai vitamin, termasuk Vitamin B12 (asam folat), Vitamin B (Riboflavin), Vitamin A, Vitamin C dan Vitamin B3 (Niacin), Vitamin A, K dan beta karoten.
Di atas segalanya, itu adalah sumber alami yang sangat efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan bersama dengan memerangi infeksi ginjal.
Mengonsumsi jus ketumbar untuk ginjal sekali atau dua kali seminggu sangat efektif dalam detoksifikasi organ ini secara alami.
(K. Tatik Wardayati)
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di sini