Sangat disarankan untuk memasukkan mereka ke dalam diet seseorang, tidak hanya untuk efek anti-alergi mereka tetapi juga untuk nutrisi yang bermanfaat.
Namun, beberapa dari mereka dapat menyebabkan alergi juga - jadi pastikan untuk memeriksa kondisi kesehatan secara teratur.
Ini Beberapa Cara Mengobati Biduran selain Menggunakan Antihistamin
1. Kompres dingin
Jika lonjakan tiba-tiba di tubuh Anda memicu gatal-gatal Anda atau memperburuknya, dinginkan dengan meletakkan kompres dingin pada lubangnya.
Teknik yang sangat menenangkan ini membantu mengurangi peradangan bersamaan dengan mengurangi rasa gatal.
Pada beberapa orang, kenaikan suhu dapat menghasilkan histamin kimia. Histamin melebarkan pembuluh darah dan menyebabkan pembengkakan.
Dan tidak seperti obat-obatan tertentu, kompres dingin dapat digunakan berulang kali.
2. Meditasi
Stres dapat benar-benar membuat segalanya benar-benar rusak, termasuk kulit Anda.
Meskipun Anda mungkin memerlukan obat fisik untuk menghilangkan tanda-tanda langsung dari stres yang disebabkan oleh stres, menenangkan pikiran Anda melalui sesi meditasi mini juga dapat membantu menurunkan kadar kortisol Anda. Bahkan sebentar.