Intisari-Online.com – Ketika seorang wanita mengetahui bahwa dia hamil, itu bisa menjadi awal dari pengalaman yang mengubah hidup yang luar biasa.
Tanda pertama biasanya adalah menstruasi yang terlewat, diikuti dengan tes kehamilan.
Tes kehamilan, baik yang dilakukan di rumah atau di kantor dokter, mengukur jumlah human chorionic gonadotropin (hCG) dalam urin atau darah wanita.
Hormon ini dilepaskan saat sel telur yang telah dibuahi menempel pada lapisan rahim. Tes kehamilan urin dapat mendeteksi kadar hCG sekitar 10 hari setelah pembuahan, kata Moss kepada Live Science, sementara tes darah, biasanya dilakukan di kantor dokter, dapat mendeteksi kehamilan sekitar tujuh hingga 10 hari setelah pembuahan.
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Muda Umum dan Tidak Umum yang Berbeda Setiap Wanita
Pengujian terlalu cepat dapat menghasilkan hasil negatif palsu.
Wanita biasanya memiliki banyak tanda awal kehamilan, dengan gejala yang paling umum adalah kelelahan, nyeri payudara, mual dan kembung, kata Moss.
Tetapi tidak semua wanita akan memiliki gejala yang sama di awal kehamilan atau akan mengalaminya pada tingkat yang sama.
Trimester pertama bisa jadi sangat sulit bagi sebagian wanita.
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Muda, Lebih Sering Alami Kram Otot dan Nyeri Perut
Berikut adalah 10 petunjuk yang mungkin diperhatikan seorang wanita selama trimester pertama untuk menunjukkan bahwa dia mungkin hamil:
1. Periode menstruasi terlewat
Seringkali petunjuk pertama kehamilan adalah menstruasi yang terlewat. Namun, ada alasan lain untuk melewatkan waktu.
Mungkin seorang wanita tidak melacak siklus menstruasinya, atau mungkin lamanya tidak teratur dari bulan ke bulan.
Penjelasan lain mengapa seorang wanita bisa terlambat termasuk olahraga berlebihan, naik atau turun terlalu banyak berat badan, stres, sakit atau menyusui, menurut National Institutes of Health.
2. Perdarahan / bercak
Dua minggu setelah pembuahan, seorang wanita hamil mungkin mengalami sedikit pendarahan vagina atau bercak ringan.
Darah mungkin berwarna merah muda hingga coklat, katanya, dan mungkin juga disertai dengan kram ringan, sehingga seorang wanita mungkin mengira dia akan mulai menstruasi.
Dikenal sebagai pendarahan implantasi, itu terjadi ketika sel telur yang telah dibuahi menempel di dinding rahim.
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Muda yang Hampir Mirip Sindrom Pramenstruasi (PMS)
Pendarahan ringan ini cenderung terjadi tepat di sekitar waktu seorang wanita mungkin mengharapkan menstruasi, tetapi lebih pendek dan jauh lebih ringan daripada pendarahan menstruasi.
3. Nyeri payudara
Enam minggu setelah siklus menstruasi yang terlewat atau dua minggu setelah pembuahan, seorang wanita mungkin memperhatikan bahwa payudaranya terasa lebih berisi, dan putingnya mungkin lebih sensitif.
Ini disebabkan oleh peningkatan kadar hormon progesteron dan estrogen, serta peningkatan aliran darah ke area ini, terangnya.
Untuk merasa lebih nyaman di malam hari, beberapa wanita hamil mungkin tidur dengan bra olahraga ringan yang mendukung.
Petunjuk awal kehamilan lainnya adalah bahwa kulit di sekitar puting wanita, yang dikenal sebagai areola, mungkin menjadi gelap dan membesar, efek lain dari hormon awal kehamilan.
4. Kelelahan
Kelelahan sangat umum terjadi selama trimester pertama kehamilan, serta selama beberapa bulan terakhir sebelum melahirkan.
Ini kemungkinan besar disebabkan oleh peningkatan kadar hormon progesteron pada awal kehamilan.
Baca Juga: Amankah Berhubungan Badan Saat Hamil Muda, Bisakah Sebabkan Keguguran?
Wanita mungkin merasa lebih lesu dan mengantuk dari biasanya satu minggu setelah pembuahan, saran American Pregnancy Association.
Masuk akal jika tubuh merasa lebih mudah dimusnahkan selama fase awal kehamilan karena volume darah meningkat untuk memasok plasenta dan janin yang sedang berkembang dengan nutrisi, yang menyebabkan jantung wanita bekerja lebih keras.
6. Mual di pagi hari
Istilah "mual di pagi hari" karena mual dan muntah bisa menyerang kapan saja, siang atau malam.
Wanita mungkin mulai merasa mual pada perut mereka antara minggu keenam dan 12 kehamilan, dan beberapa wanita mungkin mulai merasa lega pada minggu ke 14.
Serangan mual dan muntah memengaruhi 70 hingga 85 persen wanita hamil, menurut The American Congress of Obstetrics and Gynecology (ACOG).
Gejala-gejala ini kemungkinan besar dipicu oleh perubahan hormonal selama kehamilan.
Untuk meredakan gejalanya, direkomendasikan makan dalam porsi kecil, sering, istirahat sebanyak mungkin, memilih makanan yang lebih hambar tanpa bau menyengat dan minum teh jahe.
Solusi lain termasuk makan beberapa kerupuk di pagi hari sebelum bangun tidur, mengonsumsi camilan berprotein tinggi, seperti yogurt, dan menghindari makanan pedas dan berlemak, menurut ACOG.
Baca Juga: Amankah Makan Nanas Saat Hamil Muda? Ini Jawaban dan Syaratnya!
6. Kembung
Pada minggu-minggu awal kehamilan, seorang wanita mungkin belum "terlihat", tetapi daerah perutnya mungkin terasa lebih lembut dan lebih berisi.
Ini kemungkinan besar disebabkan oleh peningkatan kadar hormon progesteron, jelasnya.
7. Perubahan mood
Selama bulan-bulan awal kehamilan, seorang wanita mungkin merasa seperti berada di roller coaster emosional karena perubahan kadar hormon memengaruhi tubuh dan pikirannya.
Adalah normal bagi wanita untuk merasa gelisah, seperti mereka mengalami gejala pramenstruasi (PMS).
Bagi beberapa wanita, ini mungkin membuat mereka bertindak sedikit lebih mudah tersinggung dari biasanya, sementara yang lain menjadi sedikit lebih sedih atau menangis.
Selain menyesuaikan dengan pergeseran kadar hormon, kemurungan seorang wanita juga bisa disebabkan oleh beberapa perubahan fisik di awal kehamilan, seperti kelelahan dan morning sickness, serta perubahan emosi dalam hidupnya, termasuk stres menjadi orang tua, kekhawatiran. karena memiliki bayi yang sehat dan masalah keuangan tentang menambah anggota keluarga baru.
Baca Juga: Ini 5 Ciri-ciri Hamil Muda yang Sering Tidak Disadari oleh Wanita
8. Perubahan buang air kecil dan buang air besar
Dimulai sekitar enam minggu setelah trimester pertama dan selama kehamilannya, seorang wanita mungkin perlu buang air kecil lebih sering.
Sering berkunjung ke kamar mandi terjadi pada awal kehamilan karena ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring cairan ekstra dalam tubuh, seperti peningkatan volume darah.
Seiring berlalunya bulan dan janin tumbuh dan berkembang di rahim wanita, hal itu dapat menekan kandung kemihnya, menyebabkan kebutuhan untuk buang air kecil lebih sering dari biasanya, menurut March of Dimes.
Sembelit bisa disebabkan oleh kelebihan progesteron, yang bisa memperlambat sistem pencernaan sehingga lebih banyak nutrisi bisa sampai ke janin.
Hormon kehamilan juga dapat mengendurkan otot yang mendorong produk limbah melalui usus.
Menjadi aktif secara fisik, minum banyak cairan dan meningkatkan serat makanan semuanya dapat membantu meringankan sembelit, saran Mayo Clinic.
9. Sakit kepala
Sakit kepala adalah gejala umum selama trimester pertama, kata Moss. Itu bisa menjadi tanda kelaparan atau dehidrasi, atau bahkan mungkin disebabkan oleh penarikan kafein.
10. Pusing
Beberapa wanita mungkin merasa pusing atau pusing selama bulan-bulan awal kehamilan. Rasa pusing bisa dikaitkan dengan gula darah rendah atau dehidrasi.
Pusing juga bisa terjadi akibat perpindahan darah dalam tubuh, terutama saat seorang wanita mengubah posisi, misalnya dari duduk menjadi berdiri, atau saat bangun dari tempat tidur.
Jika seorang wanita pingsan, dia harus menghubungi penyedia kesehatannya, sarannya.
11. Hot flashes
Hot flashes dan keringat malam tidak hanya muncul selama periode sebelum menopause, tetapi juga dapat memengaruhi wanita di awal kehamilan.
Dalam sebuah penelitian tahun 2013 di jurnal Fertility and Sterility, lebih dari sepertiga wanita dilaporkan mengalami hot flashes atau keringat malam selama kehamilan.
Dokter berpikir bahwa fluktuasi hormon yang cepat seperti estrogen mungkin berada di balik perubahan ini, menurut penelitian tersebut.
12. Panas sekali
Kehamilan menyebabkan peningkatan tingkat metabolisme, yang dapat membuat wanita merasa lebih panas, terutama saat mereka tidur.
Wanita yang melacak suhu basal tubuh mereka, atau suhu tubuh mereka saat pertama kali bangun di pagi hari, mungkin memperhatikan bahwa suhu tubuh tetap tinggi pada minggu-minggu pertama kehamilan.
Itu karena peningkatan kadar progesteron, yang meningkatkan suhu tubuh basal, menurut sebuah studi tahun 2017 di jurnal Bioengineering and Translational Medicine.
Baca Juga: Catat! Ini 7 Ciri Wanita Hamil yang Tidak Boleh Melakukan Hubungan Seksual
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari