Advertorial

Tanda-tanda Hamil 14 Minggu, Salah Satunya Nafsu Makan Meningkat

Selasa, 07 Juli 2020 | 20:00 WIB

K. Tatik Wardayati

Penulis

K. Tatik Wardayati

Reporter

Tanda-tanda hamil 14 minggu, antara lain: peningkatan energi, nyeri ligamen bulat, nafsu makan meningkat.

Intisari-Online.com – Selamat datang di trimester kedua!

Hamil 14 minggu menandai banyak perubahan, Anda mungkin merasa kurang mual, lapar, dan lebih bersemangat.

Itu karena Anda memulai apa yang dikenal sebagai "fase bulan madu" kehamilan.

Dimulai dengan kehamilan minggu 14, trimester kedua adalah waktu untuk berolahraga, melakukan sesuatu yang harus dilakukan dan bersenang-senang. Nikmati saja!

Pada kehamilan 14 minggu, bayi sebesar buah persik, berukuran 3,4 inci dan berat 1,5 ons.

Berat bayi hampir dua kali lipat pada minggu terakhir, dan terus tumbuh dengan kecepatan super pada minggu ke-14.

Banyak orang menganggap kehamilan berlangsung selama sembilan bulan, tetapi ini benar-benar berlangsung selama 40 minggu, itulah sebabnya sebagian besar dokter melacak kemajuan Anda per minggu, bukan bulan.

Hamil 14 minggu berarti Anda memiliki tiga bulan kehamilan selesai dalam buku dan berada di awal trimester kedua Anda.

Tanda-tanda kehamilan 14 minggu

Saat hamil 14 minggu, gejala yang Anda rasakan pada trimester pertama mungkin memudar.

Tetapi jangan heran jika mereka tidak segera menghilang. Sabar dan santai saja!

Berikut beberapa gejala kehamilan baru yang mungkin Anda rasakan pada 14 minggu:

Nyeri ligamen bulat. Yowch! Anda mungkin merasakan sakit dan nyeri saat otot dan ligamen meregang untuk mengakomodasi bayi Anda yang sedang tumbuh.

Pada kehamilan 14 minggu, kram sering karena nyeri ligamen bulat, tetapi jika Anda memiliki masalah, bicarakan dengan dokter Anda.

Peningkatan energi. Ketika Anda keluar dari nasties pada trimester pertama, Anda mungkin mendapatkan energi Anda kembali.

Nafsu makan meningkat. Perut bergemuruh? Setelah morning sickness mulai hilang, Anda mungkin menemukan selera makan Anda meningkat.

Ingatlah bahwa apa yang Anda makan memicu pertumbuhan bayi yang cepat.

Anda harus berusaha mengonsumsi sekitar 300 kalori ekstra per hari.

Jika Anda hamil 14 minggu dengan anak kembar, Anda ingin makan sekitar 680 kalori ekstra per hari sekarang setelah Anda berada di trimester kedua.

Simpan banyak camilan sehat di sisi Anda untuk berjaga-jaga seandainya Anda mendapatkan kudapan.

Penting, bagi Anda dan bayi, agar Anda tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak, sehingga Anda berdua mendapatkan nutrisi yang tepat. (Tentu saja, sesekali mangkuk es krim benar-benar oke.)

Rambut lebih tebal, lebih berkilau. Anda mungkin melihat rambut Anda menjadi lebih tebal dan lebih berkilau, salah satu efek samping yang menarik dari kehamilan.

Gejala hamil 14 minggu di perut

Perut Anda yang hamil 14 minggu mungkin terasa pegal dan sakit, tetapi itu hanya karena rahim Anda membesar untuk mengakomodasi bayi Anda yang tumbuh cepat.

Jangan kaget jika kenaikan berat badan mulai meningkat saat hamil 14 minggu.

Jika Anda mulai dengan IMT normal, dokter menyarankan Anda menambah sekitar satu pound (28,35 gram) per minggu mulai dari 14 minggu hamil.

Jika Anda hamil 14 minggu dengan anak kembar, target kenaikan berat badan Anda akan hampir sama dengan ibu tunggal hingga minggu ke 20, ketika Anda harus mulai mendapatkan sedikit lebih banyak.

Tentu saja, jika Anda mulai kekurangan berat badan atau dengan BMI yang tinggi, atau jika Anda kehilangan atau menambah jumlah berat yang signifikan pada trimester pertama, dokter Anda mungkin merekomendasikan sasaran kenaikan berat badan yang sedikit berbeda.

Jika Anda mendapati diri menghindar dari olahraga selama trimester satu, sekarang setelah energi Anda kembali, sekarang saatnya untuk kembali ke jalur yang benar.

Pertimbangkan untuk mengambil kelas yoga prenatal atau sekadar mengeluarkan perut hamil selama 14 minggu untuk berjalan-jalan!

Kehamilan 14 minggu melalui USG

Biasanya, tidak ada ultrasound 14 minggu. Anda kemungkinan menjalani USG pada trimester pertama dan tidak akan melakukan lagi sampai pemindaian anatomi (alias USG pertengahan kehamilan), yang biasanya terjadi antara minggu 18 dan 22.

Dokter juga akan menggunakan USG jika Anda berencana untuk memiliki amniosentesis (antara minggu 15 dan 20).

Jika Anda memang melihat sekilas di dalam perut hamil 14 minggu Anda, Anda akan melihat bahwa bayi menggoyangkan jari-jari kaki mereka di sana dan bahkan mungkin mengisap jempol!

Ginjal janin selama 14 minggu menghasilkan air seni, dan hati dan limpa juga melakukan pekerjaan mereka.

Anda mungkin terkejut mendengar bahwa bayi di usia 14 minggu menumbuhkan lanugo, rambut tipis seperti bulu persik, di seluruh tubuhnya, itu akan membantu menjaga tubuh tetap hangat!

Pada USG hamil 14 minggu, mengetahui jenis kelamin bayi mungkin sulit dilakukan. Sabar!

Jika Anda ingin mengetahui apakah Anda memiliki anak laki-laki atau perempuan, Anda mungkin dapat mengetahuinya hanya dalam beberapa minggu di pemindaian anatomi. (ktw)

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari