Intisari-Online.com – Yodium dibutuhkan dalam tubuh kita untuk menghasilkan hormon tiroid.
Hormon ini bertanggung jawab untuk menjaga metabolisme tetap terkendali dan merupakan kunci untuk perkembangan tulang dan otak. Ini juga disebut sebagai hormon penghasil energi.
Kekurangan yodium yang tepat dapat mengganggu kelenjar pituitari.
Berikut ini adalah 9 tanda yang mungkin berarti Anda tidak mengonsumsi cukup yodium dalam makanan Anda.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; 10 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi, Rambut Rontok!
Tanda-tanda tubuh kekurangan yodium:
1. Pembengkakan di sekitar leher
Ini juga dikenal sebagai gondok dan terjadi ketika kelenjar pituitari, yang terletak di depan leher membengkak karena kekurangan yodium.
Ketika tubuh kekurangan yodium, tubuh tidak dapat memproduksi TSH (Hormon perangsang tiroid).
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; 9 Tanda Tubuh Tidak Mendapatkan Kalsium yang Cukup