Intisari-Online.com - Seperti apa cara Anda menanak nasi selama ini?
Umumnya, nasi dimasak dengan air biasa, baik menggunakan panci dan kompor maupun magic com.
Namun, pernahkah Anda mendengar tentang menanak nasi menggunakan air teh?
Bagi orang Indonesia, nasi sendiri sudah menjadi makanan pokok yang dikonsumsi sehari-hari.
Hal ini karena berbagai faktor, diantaranya mulai pola makan turun temurun, mudah didapat, harganya terjangkau hingga enak rasanya.
Tetapi tidak disangkal lagi bahwa nasi yang berasal dari beras putih, nilai indeks glikemiknya lumayan tinggi.
Artinya, kandungan karbohidrat nasi cepat diolah tubuh jadi gula darah dan menghasilkan suplai energi yang sangat besar.
Kalau tidak segera dibakar, energi ini mudah sekali disimpan jadi cadangan lemak.