Perut yang kesal
Kadar kalium yang rendah dapat memperlambat fungsi usus Anda. Ini dapat menyebabkan konstipasi, kram, dan kembung.
Kadar kalium yang rendah bisa membuat Anda pusing, pingsan, atau pusing. Kadar kalium yang rendah juga dapat memperlambat detak jantung Anda, yang dapat menyebabkan pingsan.
Kelesuan
Anda mungkin berpikir Anda lelah karena terlalu banyak pekerjaan dan terlalu banyak kewajiban, tetapi itu bisa menjadi cara tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa Anda membutuhkan lebih banyak kalium.
Kadar kalium yang rendah dapat membuat Anda kekurangan energi, kelelahan, dan kantuk kronis.
Detak jantung tidak teratur atau jantung berdebar
Dengan kadar kalium rendah, pembuluh darah di tubuh Anda bisa menyempit. Ini dapat menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: 7 Tanda Tubuh Ketika Anda Tidak Minum Air yang Cukup