Plus, tips untuk menyeduh cangkir yang sempurna.
Manfaat teh daun salam untuk kesehatan, antara lain:
1. Baik untuk kesehatan jantung
Manfaat utama dari mengkonsumsi teh daun salam secara teratur adalah bahwa teh ini baik untuk jantung Anda.
Ini karena kombinasi kalium, antioksidan, dan zat besinya yang kuat.
Kalium sangat penting untuk kesehatan jantung, membantu dengan ritme jantung serta menurunkan tekanan darah.
Antioksidan membantu menurunkan peradangan dengan melindungi terhadap radikal bebas di dalam tubuh dan telah dikaitkan dengan menurunkan risiko penyakit jantung.
Adapun zat besi, penting untuk kesehatan jantung karena melindungi terhadap penyakit jantung dan stroke.
Sementara penelitian lebih lanjut yang secara khusus berfokus pada teh daun salam perlu dilakukan, satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Biokimia dan Nutrisi menemukan bahwa satu hingga tiga gram daun salam yang dikonsumsi setiap hari dikaitkan dengan kadar kolesterol 26 persen lebih rendah.
Baca Juga: Manfaat Daun Salam untuk Pencernaan, Luka, dan Penderita Diabetes