Intisari-Online.com – Tahukah Anda bahwa daun salam tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur saja?
Daun yang sederhana memiliki banyak fakta menakjubkan. Telah digunakan dalam pengobatan alami selama berabad-abad dan pohon salam bay dianggap sakral.
Ini juga digunakan dalam produksi kosmetik saat ini. Daun salam memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi, dan karenanya dihargai dalam penyembuhan obat.
Berikut adalah beberapa manfaat dari membakar daun salam.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan dengan Campuran Daun Salam dan Kayu Manis, Mau?
Cara membakar daun salam: menempatkan beberapa daun salam pada asbak, menyalakannya, dan membiarkannya terbakar selama sekitar 10 menit.
1. Mengobati diabetes
Mengonsumsi daun salam ini dapat menurunkan kadar gula dan meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Mereka sangat kaya akan anti-oksidan dan membantu dalam produksi insulin.
Baca Juga: Manfaat Daun Salam untuk Pencernaan, Luka, dan Penderita Diabetes
Dengan demikian, mereka efektif dalam menangani diabetes tipe 2. Mereka juga membantu menurunkan kolesterol jahat.
2. Mengurangi kecemasan
Daun salam mengandung linalool, senyawa yang dikenal untuk mengobati kecemasan.
Berbau daun salam selama sekitar 10 menit langsung dapat membantu Anda merasa lebih baik.
Senyawa ini juga dikenal untuk meningkatkan komunikasi.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Jantung cenderung berkinerja lebih baik karena rutin dan asam caffeic, senyawa yang ditemukan dalam daun salam.
Mereka mencegah masalah kardiovaskular dengan memperkuat dinding kapiler jantung, dan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
Baca Juga: Manfaat Teh Daun Salam Bikin Perut Bernyanyi dan Tenangkan Tubuh
4. Meningkatkan kekebalan
Daun salam dikemas dengan vitamin C, yang membantu membangun sistem kekebalan yang kuat.
Ini juga mengandung seng dan vitamin A, yang baik untuk mata, hidung, tenggorokan, dan sistem pencernaan Anda.
Mereka juga bisa sangat efektif dalam menangani sindrom iritasi usus atau penyakit seliaka.
5. Menghilangkan ketombe
Cuci rambut Anda dengan sampo biasa. Lalu, campur daun salam dengan air dingin dan bilas.
Atau, Anda juga bisa mendapatkan minyak atsiri daun salam. Ambil sekitar 15 tetes dan campur dengan sampo Anda dan pijat melalui kulit kepala.
Bilas bersih dan ucapkan selamat tinggal pada ketombe.
Baca Juga: Manfaat Daun Salam yang Efektif Perlu Diketahui, Termasuk Anti-Kanker!
6. Mencegah insomnia
Menurut Lifehacker, daun salam membantu merilekskan tubuh Anda. Mereka efektif dalam menangani insomnia karena menenangkan fungsi otak Anda.
Cukup campurkan beberapa tetes sari daun salam dengan air dan minum ini sebelum tidur untuk tidur malam yang nyenyak.
Anda mau mencoba? (ktw)
Baca Juga: Ini Mengapa Anda Harus Merasakan Manfaat Teh Daun Salam,Jantung Sehat!
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari