Penulis
Intisari-Online.com – Biji-biji ini berwarna coklat dan memiliki minyak esensial di dalamnya yang dapat digunakan sebagai rasa di banyak hidangan.
Mungkin Anda lebih mengenalnya sebagai salah satu bumbu dapur masakan kari.
Biji ketumbar adalah bumbu penting di dapur Anda dan yang lebih penting, biji ini memiliki sifat obat.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari menambahkan biji ketumbar ke dalam makanan Anda:
Baca Juga: Ambil Manfaat dari Biji Ketumbar Tapi Perhatikan Juga Efek Sampingnya
1. Kulit halus dan bercahaya
Biji ketumbar dapat mengobati kondisi kulit seperti eksim, kulit kering, gatal, peradangan dan ruam dan sariawan.
2. Mengatur kolesterol:
Senyawa bernama Normandin yang ditemukan dalam biji ketumbar mengendalikan pencernaan dan sebagai hasilnya mengurangi kolesterol.
Baca Juga: 14 Obat Rumahan Penurun Panas untuk Anak-anak, Termasuk Minyak Kelapa
Menurut dokter Ayurvedic, biji ini membantu tubuh mencerna makanan dan menyerap lemak.
3. Obat pilek dan batuk
Biji sehat ini mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan yang sangat kuat yang membantu tubuh Anda memiliki kulit yang baik dan tubuh yang sehat.
Senyawa ini juga membantu menyembuhkan pilek dan batuk.
4. Mengatasi masalah pencernaan
Serat makanan dan sifat antioksidan yang ditemukan dalam biji ketumbar, membantu kelancaran fungsi hati dan membantu pergerakan usus normal.
Jadi jika Anda menderita gangguan pencernaan, jangan lupa menambahkan beberapa biji ketumbar ke dalam makanan Anda dan akan mulai melihat perbedaannya.
5. Membantu dalam pertumbuhan rambut
Biji ketumbar membuat Anda stres sebagian besar. Alasan utama kerontokan rambut adalah karena stres.
Selain itu, mengonsumsi ketumbar akan meningkatkan pertumbuhan rambut Anda.
6. Mengontrol diabetes
Biji ketumbar akan membantu menstabilkan gula darah Anda dan tetap memperhatikannya, melansir dari medlife.
7. Masalah penyimpangan menstruasi
Wanita yang menderita siklus menstruasi tidak teratur perlu menambahkan ketumbar ke dalam diet teratur mereka karena ini akan membantu mengaturnya.
Ini juga meredakan rasa sakit dan tidak memungkinkan Anda mengalami pendarahan berlebihan.
Manfaat kesehatan menggunakan minyak ketumbar
Apa pun yang berkaitan dengan ketumbar dianggap sehat. Dianjurkan agar Anda menambahkan beberapa daun ketumbar, minyak atau biji-bijian ke dalam diet rutin Anda dan Anda bisa tetap sehat.
Minyak sehat ini biasanya diekstrak dari biji ketumbar dan diisi dengan khasiat obat.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari menggunakan minyak ketumbar:
Baca Juga: Kenali dan Waspadai 10 Efek Samping Biji Ketumbar Tidak Terduga Ini
1. Mengobati masalah lambung:
Minyak ketumbar dikatakan membantu Anda menghilangkan gas berlebih.
Orang yang menderita gas menghadapi masalah ini dengan dua cara seperti gas bergerak ke atas dan yang lainnya bergerak ke bawah.
Orang-orang yang menghadapi masalah dengan gas yang bergerak ke atas bisa berbahaya karena jika ini tidak ditangani, itu dapat menyebabkan kematian.
Yang perlu Anda lakukan adalah mengonsumsi satu sendok teh minyak ketumbar dan ini akan bermanfaat.
2. Melawan bau badan
Minyak ketumbar bertindak sebagai pewangi alami pada tubuh Anda. Jika Anda mengonsumsi minyak ini, Anda bisa mengatasi bau mulut.
Juga, minyak sehat ini bercampur dengan keringat Anda dan memberikan aroma yang baik pada Anda.
Untuk menghilangkan bau mulut, Anda bisa menggunakan ini sebagai obat kumur. Anda juga bisa mencampurnya dengan air dan oleskan ke kulit kita.
Baca Juga: Ini Cara Manfaatkan Air Rendaman Ketumbar untuk Turunkan Berat Badan
3. Masalah pencernaan
Minyak sehat ini memiliki banyak sifat pencernaan sehingga dapat meredakan gangguan pencernaan sementara aromanya bertindak sebagai makanan pembuka yang baik.
4. Meningkatkan gairah seksual
Minyak ketumbar dikatakan membuat kehidupan seksual Anda lebih baik dari sebelumnya sehingga digunakan untuk frigiditas pada pria dan wanita.
Jika Anda menghadapi ketertarikan dalam kehidupan seksual dengan pasangan Anda, yang perlu Anda lakukan hanyalah mengonsumsi ketumbar dan Anda akan menyaksikan perubahan langsung.
Ini bisa berhasil, asalkan kedua pasangan mengkonsumsi ketumbar.
Catatan: Anda harus ingat bahwa Anda perlu menggunakan atau mengoleskan minyak ketumbar secukupnya.
Ini berarti bahwa penggunaan berlebihan minyak sehat ini dapat membuat Anda kehilangan kendali atas diri sendiri.
Ini karena ia menawarkan bantuan instan dan begitu banyak yang kecanduan pada fakta bahwa menggunakan lebih dari itu dapat melayani tubuh dengan lebih baik. Jadi perlu diingat bahwa Anda menggunakan lebih sedikit.
Baca Juga: Manfaat Biji dan Daun Ketumbar untuk Kulit yang Cantik dan Sehat
Risiko mengonsumsi ketumbar
Segala sesuatu yang Anda konsumsi pasti akan memiliki sejumlah efek samping pada tubuh Anda, asalkan tidak dikonsumsi berlebihan.
Dalam hal ini, ketumbar menyebabkan efek samping tertentu seperti reaksi alergi dan sensitivitas ekstrim terhadap matahari.
Jika Anda menderita kepekaan terhadap sinar matahari, maka mengonsumsi ketumbar tidak disarankan, karena ini dapat membuat situasi yang berbahaya daripada yang dapat Anda bayangkan.
Apakah ketumbar dapat menyembuhkan Infeksi jamur?
Ya mengkonsumsi minyak ketumbar, biji atau bahkan daun dapat mencegah berbagai jenis infeksi jamur.
Selain itu, dapat menyembuhkan sejumlah penyakit kulit seperti ruam, gatal parah, alergi dan peradangan.
Baca Juga: Ini 8 Manfaat Biji Ketumbar untuk Wanita yang Sudah Terbukti
Bisakah Anda minum air ketumbar?
Ya, Anda dapat minum air ketumbar dan Anda mulai memperhatikan bahwa bahan kimia beracun keluar dari ginjal Anda.
Yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan daun ketumbar ke dalam air mendidih dan panaskan selama 5 menit.
Setelah ini, simpan di samping agar dingin. Hanya satu gelas air ketumbar dapat melakukan banyak hal baik untuk kesehatan Anda.
Mau coba? (ktw)
Baca Juga: Manfaat Biji Ketumbar dan Jintan untuk Turunkan Berat Badan, Mau Coba?
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari