Intisari-Online.com – Rempah-rempah di dapur Anda adalah harta karun.
Rempah-rempah itu tidak hanya menambah rasa dan warna pada makanan Anda, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Rempah-rempah seperti kunyit, biji fenugreek, dan kayu manis dapat membantu menurunkan berat badan.
Berikut ini adalah beberapa rempah lainnya dan manfaat kesehatannya.
Baca Juga: Manfaat Biji Ketumbar dan Cilantro, Begini Cara Simpan dan Pengunaan
Biji Nigella
Biji Nigella, umumnya dikenal sebagai kalonji, adalah bumbu ayurveda yang memiliki beberapa manfaat kesehatan. Ini membantu dalam membantu penurunan berat badan juga.
Membantu menyembuhkan sembelit dan membantu pencernaan: Kalonji adalah sumber serat yang kaya.
Menambahkan kalonji ke dalam diet Anda membantu mencapai rasa kenyang pada lidah Anda untuk waktu yang lebih lama.
Baca Juga: Ini Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan, Apa Bedanya dengan Cilantro?