Ketika kita tidak mendapatkan tiamin yang cukup dari kekurangan tiamin dalam makanan kita atau karena alasan lain, metabolisme glukosa akan terpengaruh.
Dan kita mungkin mengalami kelemahan otot, kelelahan, kehilangan ingatan, kehilangan nafsu makan, dan penurunan berat badan.
Jika tidak diobati, beri-beri dalam kasus-kasus ekstrem dapat menyebabkan gagal jantung kongestif atau kematian, menurut National Institutes of Health (NIH).
3. Tidak lapar
Tiamin berperan dalam hipotalamus otak, kelenjar yang mengendalikan nafsu makan dan kelaparan.
Ketika ada kekurangan tiamin, otak berpikir itu penuh dan kehilangan nafsu makan bisa terjadi, melansir dari the Healthy.
4. Lengan atau kaki mati rasa atau kesemutan
Orang dengan alkoholisme kronis, gangguan penggunaan narkoba, gangguan pencernaan yang parah, atau AIDS berisiko terkena sindrom Wernicke-Korsakoff.
Gejala utama sindrom ini adalah ensefalopati, dan orang dengan kondisi ini sering mengalami neuropati perifer.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Tanda Tubuh Kekurangan Mineral Mangan, Tulang Lemah!