5. Mentimun berfungsi sebagai diuretik
Kandungan air yang tinggi membersihkan tubuh dengan membuang bahan limbah beracun dan lama.
Mentimun membantu menghilangkan asam urat, yang bermanfaat bagi penderita artritis dan nyeri sendi.
Kandungan magnesium dalam mentimun mengendurkan saraf dan otot dan membantu sirkulasi darah lancar.
6. Makan mentimun untuk menurunkan berat badan
Karena mereka 95% air, mereka mengisi Anda dengan menambah volume makanan.
Dengan 16 kalori per cangkir, mentimun padat nutrisi, ini berarti Anda bisa makan lebih banyak dan merasa kenyang.
7. Membantu meningkatkan kesehatan jantung
Lignan yang ditemukan dalam mentimun memiliki peningkatan kekebalan, efek anti-inflamasi yang bermanfaat untuk memerangi penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Rasakan 5 Manfaat Mentimun Jepang yang Luar Biasa, Salah Satunya Cegah Sembelit dan Batu Ginjal