Mentimun juga menyediakan mineral penting seperti kalium dan magnesium yang sangat bermanfaat untuk tingkat tekanan darah yang lebih sehat.
Makanan kaya magnesium juga bermanfaat untuk tekanan darah selain fungsi saraf umum, keseimbangan cairan, regulasi detak jantung, kadar gula darah yang lebih baik dan pengeluaran energi yang lebih tinggi.
Mentimun adalah makanan hydrating terbaik untuk musim panas, jadi nikmati suguhan ini.
Disarankan memilih mentimun yang telah ditanam secara organik, karena mentimun adalah salah satu makanan yang merupakan residu pestisida yang paling sering ditemukan.
Selain itu, mentimun sering kali menggunakan lilin, karena Anda mungkin tidak dapat menentukan sumber dari lilin-lilin ini, sekali lagi saya sarankan memilih mentimun yang ditanam secara organik atau mengupas kulitnya. (ktw)
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari