Find Us On Social Media :

Manfaat Timun Suri untuk Tekanan Darah Tinggi Karena Kandungan Mineral ini di Dalamnya untuk Netralkan Tingginya Natrium dalam Darah

By K. Tatik Wardayati, Senin, 27 April 2020 | 15:00 WIB

Manfaat timun suri untuk tekanan darah tinggi.

Selain itu, banyak kromosom inti sel adalah 2x = 2n = 24 yang sama dengan semua anggota Cucumislain, kecuali mentimun (2x = 2n = 14).

Sementara itu, tekanan darah tinggi, atau hipertensi, meningkatkan risiko Anda untuk kondisi kronis termasuk penyakit jantung dan ginjal.

Tidak ada makanan tunggal yang menurunkan tekanan darah Anda, tetapi mentimun dapat menjadi bagian dari diet seimbang yang dirancang untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, tanyakan kepada dokter Anda untuk saran tentang diet terbaik dan pilihan perawatan lainnya.

Ini manfaat timun suri untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Diet DASH

Pendekatan Diet untuk Menghentikan Hipertensi, atau DASH, diet adalah pola makan yang dapat menurunkan tekanan darah dalam beberapa minggu di antara individu dengan tekanan darah tinggi, menurut Pedoman Diet 2010 dari Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS.

Diet DASH 2.000 kalori mencakup empat hingga lima porsi sayuran setiap hari, dan 1/2 cangkir sayuran mentah, seperti irisan mentimun, dihitung sebagai satu porsi.

Baca Juga: Rasakan Manfaaat Mentimun Rebus untuk Diet Turunkan Berat Badan Karena Kadar Kalorinya yang Rendah, Ini Cara Lain Manfaatkan Mentimun untuk Tujuan Tersebut