Penulis
Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga pukul 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 3 April 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.
Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.
Aries. Untuk membantu menjaga energi Anda tetap tinggi, cobalah mengurangi kalori dalam diet Anda. Mulailah dengan makan makanan yang lebih ringan, dan kemudian coba memasukkan beberapa hal berikut dalam makanan Anda: kacang polong, adas, peterseli, biji-bijian dan kacang pistachio (baik untuk paru-paru!).
Taurus. Pelajari cara menghidupi diri sendiri dengan meletakkan energi Anda di tempat yang menguntungkan Anda. Jika Anda menyukai yoga, dapatkan matras yoga dan botol air Anda sendiri sehingga Anda siap sepenuhnya untuk kelas Anda.
Gemini. Gaya hidup seimbang adalah apa yang Anda perjuangkan. Jika Anda ingin menikmati, dengan segala cara bersenang-senang di dalamnya, hanya minum banyak air, oke?
Cancer. Kesehatan reproduksi sangat penting untuk dijaga, bahkan jika Anda tidak berpikir untuk memiliki anak. Ada juga banyak produk kesehatan alami yang tersedia yang mendukung Anda dalam menjaga kesejahteraan Anda di area ini.
Leo. Tidak ada yang tahu apa yang terjadi di masa depan, tetapi Anda dapat mempersiapkan diri dengan mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kesehatan Anda: kami membuat keputusan setiap hari tentang diet, istirahat, dan olahraga kami. Gunakan kekuatanmu dengan bijak!
Virgo. Manfaatkan kesempatan ini untuk memeriksa diri sendiri dan menetapkan tujuan kesehatan Anda untuk tahun mendatang. Dengan transit hari ini, Anda dapat memperluas lingkungan sosial Anda dari hubungan yang sehat. Pertimbangkan hubungan sebagai bagian dari keseluruhan kesehatan dan kesejahteraan Anda!
Libra. Buku tentang kesehatan holistik mungkin merupakan ide yang bagus, atau Anda dapat memeriksa majalah baru di rak di toko makanan kesehatan Anda. Atau cari beberapa situs menarik di internet. Informasi ada di sana dan mudah diakses.
Scorpio. Saat Anda membutuhkan potong rambut, bukankah agak keren diingatkan oleh seseorang yang peduli? Berhati-hatilah untuk tidak memotong diri Anda dari sumber cinta dan dukungan yang penting - ini adalah tindakan tidak sadar bagi sebagian dari Anda.
Sagitarius. Saat ini, Anda harus memperhatikan pelayanan makanan sehat yang memadai dan banyak air. Kecuali Anda masih hidup dengan Ibu Anda, kesehatan Anda terserah Anda!
Capricorn. Tambahkan selusin minyak lavender (atau minyak pohon teh Australia) ke dalam bak air hangat dan rendam kaki Anda. Pertimbangkan untuk merujuk pada buku tentang refleksiologi dan temukan manfaat terapeutik dari pijatan kaki dengan teman Anda.
Aquarius. Misalnya, jika Anda menyukai es krim dan membenci apa yang dilakukan es krim pada tubuh Anda, sangat penting bagi Anda untuk mengembangkan cinta Tofutti atau pengganti lainnya. Jika Anda tidak mengambil inisiatif, sesuatu yang lain akan: tingkat kolesterol Anda, misalnya!
Pisces. Manjakan diri Anda dengan kesenangan fisik dari perjalanan jauh dan regangkan anggota tubuh Anda; melepaskan stimulasi gula olahan yang murah dan diet tinggi karbohidrat. Anda akan menikmati hasilnya.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari