Advertorial
Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga pukul 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 27 Maret 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.
Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.
Aries. Jika kopi pagi adalah ritual, apakah Anda akan mempertimbangkan untuk mengganti teh? Teh hijau? Jika polanya terlambat 5 menit, dapatkah Anda mengubahnya menjadi 5 menit lebih awal?
Taurus. Saat Anda menikmati yoga, atau mandi setelah berjalan baik, berkeringat - luangkan waktu sejenak untuk membiarkan perasaan puas dan terarah keluar dari hati dan ke seluruh sel di tubuh Anda. Ada kualitas penyembuhan yang melekat pada penghargaan sadar ini atas pencapaian vital Anda sendiri. Kemudian biarkan istirahat masuk ke sel Anda sedalam Anda membiarkan latihan.
Gemini. Namun, saat Anda sedang membangun praktik yang solid untuk mencintai diri sendiri melalui makanan yang layak, maafkan diri Anda dengan senang hati dan sering.
Cancer. Rutin adalah cara terbaik untuk menaklukkan kemalasan dan ketakutan: jangan biarkan sampai menit terakhir untuk memutuskan apa untuk makan malam atau apa kegiatan sehari-hari Anda! Perencanaan ke depan adalah cara kecil tapi efektif untuk membangun harga diri yang sehat, serta tubuh yang sehat.
Leo. Belajar memasukkan pernapasan ke dalam rejimen kesehatan harian Anda pada tingkat yang lebih sadar tidak hanya akan menenangkan Anda, itu juga akan mendukung pemikiran jernih dan melihat lebih baik. Anda akan melihat perbedaannya.
Virgo. Jadikan tidur berkualitas sebagai prioritas. Pertama, kagumi tempat tidur Anda! Jadikan sebagai tempat perlindungan Anda. Menghabiskan uang di tempat tidur yang bagus atau seprai dan bantal yang bagus sudah pasti diperbolehkan! Selain itu, cukup berolahraga di siang hari sehingga Anda lelah pada waktu tidur.
Libra. Untuk membuat pilihan yang tepat dalam hidup, Anda harus memiliki jalur Anda ke area tubuh yang jelas. Agar naluri Anda tetap hidup dan bahagia, perhatikan kesehatan hati Anda. Tomat segar direkomendasikan.
Scorpio. Pertimbangkan untuk mengundang beberapa orang yang Anda percayai untuk hidangan yang dimasak di rumah dan membiarkan mereka masuk dalam kehidupan rahasia Anda! Ini akan terasa menakutkan pada awalnya, tetapi Anda akan menyentuhnya dengan keterbukaan Anda, dan hari-hari dan minggu-minggu mendatang akan terasa sedikit lebih hangat untuk kontak. Saat Anda melakukannya, masaklah sesuatu yang "mengekspresikan siapa Anda."
Sagitarius. Yoga adalah latihan yang ideal untuk menguatkan seluruh tubuh, mengencangkan otot dan menjaga fleksibilitas Anda. Latihan yoga yang teratur dapat menghemat waktu dan uang Anda di masa depan, dan sangat mendukung kesejahteraan sehari-hari Anda. Tindakan pencegahan seperti ini adalah suatu keharusan, bukan kemewahan!
Capricorn. Yang mendatangkan malapetaka pada sistem kekebalan tubuh, serta sistem biologis vital lainnya. Jika Anda telah menjelaskan hal ini baru-baru ini, pertimbangkan untuk mengambil kelas baru di gym yang melibatkan menendang, berteriak, dan mengenai benda mati. Teknik ini akan membantu Anda untuk "mengeluarkan" amarah Anda, dan mengurangi tekanan dan ketegangan.
Aquarius. Cobalah untuk menantang diri sendiri daripada mencari tantangan lain dari luar. Berlari lebih jauh, gunakan mesin baru di gym, atau coba peras latihan Anda ke dalam jadwal yang sibuk. Anda juga bisa mencoba salah satu teknik seni bela diri melalui kelas di gym Anda atau bengkel khusus.
Pisces. Yang tak kalah penting adalah perawatan yang tepat dan rajin pada tubuh Anda. Apakah kamar mandi Anda dilengkapi dengan sampo yang sangat berbau atau sabun tangan? Fasilitas kecil ini dapat memberi Anda perasaan sejahtera ketika bagian-bagian kehidupan lainnya sibuk.