Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini 28 Maret 2020, Virgo Buatlah Tidur Anda Lebih Baik dan Capricorn Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.

Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga pukul 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.

Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini 27 Maret 2020, Cancer Pikirkan Apa Makan Malam dan Sagitarius Pertahankan Latihan Yoga

Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.

Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.

Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?

Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini 26 Maret 2020, Taurus Tenangkan Tubuh dan Pikiran dengan Minum Beberapa Gelas Air dan Scorpio Jadwalkan Pijat Bulanan

Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 28 Maret 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.

Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.

Aries. Cobalah mengurangi waktu Anda di pusat kebugaran, mengurangi diet, dan membangun kebiasaan untuk secara teratur menyelesaikan apa yang ingin Anda lakukan.

Taurus. Tidak ada kepastian bahwa kesehatan kita besok akan sama dengan hari ini; kita harus selalu menjaga sikap rendah hati dan melayani tubuh kita setiap hari. Kemalasan manusiawi alami itu dapat diatasi dengan sedikit disiplin.

Gemini. Habiskan seperempat dari waktu itu untuk memikirkan apa yang perlu tersedia untuk Anda saat makan. Kebiasaan baru pertama yang harus dikembangkan harus menggunakan pemikiran ke depan dengan makanan.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini 25 Maret 2020, Virgo Banyak Makan Sayuran Hijau, dan Capricorn Masukkan Zat Herbal ke Dalam Ritual Mandi Anda

Cancer. Jika Anda biasanya memutuskan pakaian Anda sehari sebelumnya, atau jika Anda pandai merencanakan kesenangan akhir pekan, cobalah menggunakan jenis perencanaan yang sama untuk diet dan olahraga hari berikutnya!

Leo. Ini tidak berarti melupakan gym, atau melupakan asupan air harian Anda; itu berarti jangan berharap diri Anda melakukan segalanya "benar" setiap saat! Hentikan kelonggaran yang Anda butuhkan untuk mengejar sikap positif Anda.

Virgo. Ingatlah bahwa tidur membuat Anda lebih dari apa pun. Banyak orang merasa gelisah saat tidur. Ketika pikiran tenang di malam hari, banyak hal dapat menyerbu masuk dan mengalihkan perhatian Anda dari melanjutkan untuk bersantai. Ini dapat membantu membangun rutinitas, seperti apa yang mungkin telah Anda lakukan sebagai seorang anak, untuk mengingat bagaimana cara tidur yang benar. Ikuti rutinitas yang sama setiap malam, dan tubuh Anda akan membantu Anda bersantai ke alam mimpi yang menenangkan.

Libra. Jika, misalnya, Anda tidak dapat menyiapkan makanan sehat untuk diri sendiri, dan Anda makan sesuatu yang di bawah standar, dengan penyesalan merusak makanan Anda, semuanya tidak hilang! Luangkan waktu untuk berendam panas dengan beberapa tetes minyak lavender.

Scorpio. Jika Anda ingin mencoba kelas baru di gym tetapi takut untuk pergi sendiri, mintalah seseorang untuk ikut dengan Anda! Atau minta pelatih untuk menjelaskan peralatan baru dan bagaimana Anda bisa menggunakannya. Anda bisa terkejut betapa banyak orang suka berpisah dengan saran mereka.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini, 22 Maret 2020, Aries Lakukan Olahraga untuk Redakan Kegugupan dan Libra Bereksperimen dengan Pola Makan

Sagitarius. Akan ada hari-hari di mana Anda akan merasa cocok untuk duduk di sofa dan menonton TV. Penting untuk tidak menghakimi diri sendiri. Hari berikutnya Anda mungkin ingin minum banyak air untuk membersihkan lendir yang disebabkan oleh produk susu, atau untuk mengatasi efek lain dari perilaku Anda. Belajarlah untuk melakukannya tanpa menghakimi.

Capricorn. Berikut adalah beberapa tips: tambahkan lemon segar ke dalam air Anda untuk meningkatkan rasa dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Tetapkan harapan realistis untuk diri sendiri: mulailah dengan berpikir bahwa minum dua gelas air sama mudahnya. Dan, secangkir teh herbal sebelum tidur pasti penting! Ritual malam ini akan melembabkan dan membuat Anda rileks.

Aquarius. Jika Anda akan duduk di rumah dan menonton film malam ini, cobalah membuat konsesi kecil: es krim berbasis kedelai, popcorn dengan bumbu ragi alih-alih mentega, limun segar, bukan soda pop!

Pisces. Berikan dorongan untuk beristirahat dan memelihara diri Anda sendiri, tetapi dengan cara yang sehat dan sadar. Jika Anda mengundang seorang teman untuk bergabung dengan Anda untuk makan malam, minta mereka untuk berjalan-jalan dengan Anda sesudahnya. Nikmati dirimu dan nikmati!

Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini 21 Maret 2020, Taurus Banyak Minum Air dan Camilan Sehat, serta Sagitarius Banyak Istirahat dan Olahraga

Artikel Terkait