Find Us On Social Media :

Manfaat Buah Plum untuk Diet Turunkan Berat Badan Karena Kandungan Ini pada Buahnya

By K. Tatik Wardayati, Kamis, 2 April 2020 | 21:00 WIB

Manfaat buah plum untuk diet.

Efek antioksidan

Plum mengandung vitamin C dan E, sehingga kaya akan antioksidan. Jenis makanan ini membantu Anda awet muda dan mencegah penuaan.

Jika Anda makan buah prem secara teratur, Anda akan melihat bahwa kulit Anda lebih halus.

Hal yang sama terjadi di dalam tubuh Anda, karena mereka bertindak melawan radikal bebas, oleh karena itu, mereka mencegah penuaan neuron dan arteri.

Bantu mencegah retensi air

Jika Anda cenderung menahan air dan merasa kembung, plum  dapat mengatasi masalah Anda. Berkat kandungan potasiumnya, buah ini membuatnya lebih mudah untuk menghilangkan cairan sehingga mereka tidak menumpuk di tubuh Anda.

Baca Juga: Manfaat Buah Plum untuk Diet Menurunkan Berat Badan Karena Kandungan Dua Zat Ini di Dalam Buahnya, Mau Coba Sendiri?

Singkatnya, plum  adalah buah-buahan dengan sedikit kalori dan, pada saat yang sama, sangat bergizi dan dengan banyak khasiat.

Jika Anda belum makan buah plum secara teratur, sekarang Anda tahu bahwa Anda dapat memakannya dengan berbagai cara yang enak dan lezat. Manfaatkan semua manfaat plum!

 

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari