Efek antioksidan
Plum mengandung vitamin C dan E, sehingga kaya akan antioksidan. Jenis makanan ini membantu Anda awet muda dan mencegah penuaan.
Jika Anda makan buah prem secara teratur, Anda akan melihat bahwa kulit Anda lebih halus.
Hal yang sama terjadi di dalam tubuh Anda, karena mereka bertindak melawan radikal bebas, oleh karena itu, mereka mencegah penuaan neuron dan arteri.
Bantu mencegah retensi air
Jika Anda cenderung menahan air dan merasa kembung, plum dapat mengatasi masalah Anda. Berkat kandungan potasiumnya, buah ini membuatnya lebih mudah untuk menghilangkan cairan sehingga mereka tidak menumpuk di tubuh Anda.
Singkatnya, plum adalah buah-buahan dengan sedikit kalori dan, pada saat yang sama, sangat bergizi dan dengan banyak khasiat.
Jika Anda belum makan buah plum secara teratur, sekarang Anda tahu bahwa Anda dapat memakannya dengan berbagai cara yang enak dan lezat. Manfaatkan semua manfaat plum!
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari