Menurut USDA, buah mengandung jumlah serat, likopen, dan karbohidrat yang baik serta vitamin yang larut dalam air seperti karoten, vitamin C dan vitamin B niacin dan riboflavin.
Kekayaan mineral dari buah ini juga tinggi dan termasuk magnesium, kalsium, fosfor, zat besi, dan natrium.
Buah naga dipercaya mengandung fitonutrien yang mencegah berbagai penyakit.
Juga, penelitian yang dipublikasikan dalam Food Chemistry menunjukkan bahwa ada asam lemak tak jenuh ganda (asam linoleat dan asam linolenat), dan asam lemak omega 3 dan omega 6 dalam biji buah-buahan ini.
Manfaat kesehatan dari buah naga terutama dikaitkan dengan sifat antioksidan, antibakteri, dan nutrisi.
Manfaatnya termasuk meningkatkan imunitas, metabolisme yang lebih cepat, dan proses pencernaan yang lebih lancar.
Berikut ini manfaat buah naga untuk kesehatan, seperti dilansir dari organicfacts
1. Potensi antikanker
Buah naga kaya akan antioksidan. Sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Oxidative Medicine and Cellular Longevity mencatat bahwa buah ini mungkin bermanfaat melawan kanker payudara.
Baca Juga: Ini 11 Manfaat Buah Naga untuk Diet Menurunkan Berat Badan, Salah Satunya Bikin Pencernaan Lancar