Intisari-Online.com – Buah naga, kaya nutrisi dan rendah kalori, mungkin bermanfaat untuk memerangi penyakit kronis, meningkatkan kesehatan usus, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Buah naga tinggi serat serta berbagai vitamin dan mineral termasuk mangan dan zat besi.
Manfaat kesehatan dari buah naga termasuk kemampuannya untuk membantu menurunkan berat badan, mengendalikan diabetes, meningkatkan pencernaan, menurunkan kolesterol, dan meningkatkan tingkat energi.
Ini juga dapat melindungi terhadap kanker dan penyakit jantung tertentu, bertahan melawan bakteri dan jamur dan mengoptimalkan fungsi keseluruhan tubuh.
Baca Juga: Yuk, Rasakan Manfaat Buah Naga untuk Kecantikan, Salah Satunya Mengobati Jerawat
Buah naga adalah buah yang eksotis dan lezat, juga dianggap sebagai makanan super tropis, karena kekayaan manfaatnya.
Buah naga berasal dari Meksiko, Amerika Selatan, dan Amerika Tengah.
Diduga bahwa para pemukim Dunia Baru mungkin membawanya ke negara-negara Asia Tenggara seperti Kamboja, Thailand, Taiwan, Vietnam, dan Filipina, di mana ia tetap menjadi bagian penting dari asupan buah makanan.
Buah naga rendah kalori dan kaya antioksidan, membuatnya menjadi tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan.