Intisari-Online.com – Manfaat buah naga untuk ibu hamil tidak diragukan lagi. Kandungan vitamin dan mineral dalam buah ini berfungsi untuk menumbuhkembangkan janin.
Padahal, buah naga belum banyak dikenal oleh masyarakat luas. Mari kita tahu lebih banyak tentang buah naga yang bermanfaat bagi wanita hamil.
Seorang wanita tidak hanya bertanggung jawab untuk menjaga kesehatannya sendiri, tetapi juga harus menjaga kesehatan janinnya.
Oleh karena itu, makan banyak buah dan sayuran sangat dianjurkan selama kehamilan.
Salah satu buah yang direkomendasikan untuk ibu hamil adalah dikonsumsi buah naga.
Buah naga mengandung beragam nutrisi, seperti vitamin C, vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), karbohidrat, protein, antioksidan, serat, dan zat besi.
Tak heran, buah ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan, karena buah naga kaya akan nutrisi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Banyak ibu hamil yang masih ragu dan bahkan takut ketika memakan buah naga, padahal kandungan nutrisi dalam buah naga paling bermanfaat bagi wanita hamil dan janin di dalam rahim.
Baca Juga: Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Mengobati Jerawat
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR