Intisari-Online.com – Adakah hubungan antara asam urat dan kolesterol?
Kolesterol adalah salah satu dari banyak lemak dalam darah yang digunakan tubuh Anda untuk membuat selaput sel, hormon, vitamin D dan membuat asam empedu pencernaan di usus.
Kolesterol adalah zat penting yang diproduksi oleh tubuh Anda tetapi juga bisa dicerna dari makanan hewani seperti keju dan mentega.
Kolesterol berbasis minyak dan darah berbasis air, sehingga Anda dapat melihat bagaimana keduanya tidak tercampur dengan baik.
Itu sebabnya ia dibawa ke seluruh tubuh dalam darah oleh lipoprotein.
Ada 2 jenis kolesterol yang kita sebut LDL (low-density lipoprotein) yang merupakan kolesterol jahat karena dalam kadar tinggi itu menghasilkan penumpukan plak di dinding arteri yang memperlambat sirkulasi darah, mempersempit arteri, kondisi yang dikenal sebagai aterosklerosis.
Kolesterol yang baik adalah HDL (high-density lipoprotein) yang melawan dan menghilangkan kolesterol LDL dari dinding arteri.
Maka Anda melihat pria tua dengan trigliserida yang bukan jenis kolesterol dan merupakan jenis lemak yang ditemukan dalam darah Anda.
Biasanya diukur ketika dokter Anda memeriksa kolesterol darah Anda dan trigliserida tinggi biasanya terkait dengan obesitas, diabetes dan konsumsi alkohol berlebih.
Ingatlah bahwa kolesterol darah tinggi adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke seperti halnya gout, tetapi kolesterol lebih dari itu.
Memiliki kolesterol tinggi tidak menghasilkan gejala apa pun pada dirinya sendiri seperti halnya asam urat.
Tetapi Anda tidak ingin terkena serangan jantung, peristiwa yang sangat menyakitkan yang berlangsung beberapa detik dan dapat membunuh Anda, percayalah.
Ada hubungan antara kadar asam urat yang tinggi dan peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke.
Begitu banyak dari Anda mungkin menderita kadar asam urat dan asam urat yang tinggi, dan juga memiliki tekanan darah tinggi.
Mungkin sengal datang pertama atau kolesterol tinggi tetapi memiliki kedua penyakit ini meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke bahkan lebih.
Anda juga mungkin menggunakan diuretik atau pil air seperti yang mereka sebut, untuk mengontrol kolesterol Anda dan apakah Anda juga tahu bahwa diuretik juga dapat menyebabkan asam urat?
Apa yang dilakukan gout adalah berkontribusi terhadap kadar kolesterol dan lemak yang tidak sehat, sehingga penting bagi semua penderita asam urat untuk tidak hanya memantau kadar asam urat mereka tetapi juga kolesterol mereka.
Baca Juga: Gejala Kolesterol pada Wanita yang Berbeda karena Perubahan Hormon Setelah Menopause
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa peningkatan kadar asam urat terkait dengan obesitas, kadar kolesterol yang terdistorsi dan tekanan darah tinggi!
Ketika ketiganya hadir, menurut goutandyou, ini dikenal sebagai sindrom metabolik dan sebelumnya dikenal sebagai sindrom X. Semua ini mengarah pada peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.
Dalam penelitian lain yang diterbitkan pada tahun 2011 dalam Journal of Human Hypertension menemukan bahwa kolesterol tinggi secara independen dan langsung berhubungan dengan asam urat tinggi dalam darah, meskipun hubungan sebab akibat antara keduanya masih belum diketahui sampai hari ini.
Selain itu, penelitian ini menemukan bahwa kadar kolesterol tinggi dikaitkan dengan asam urat tinggi dalam darah dan ini terlepas dari usia, jenis kelamin dan/atau faktor metabolisme lainnya.
Pada akhirnya, kolesterol LDL optimal adalah apa pun di bawah 100 mg/dl.
Adapun HDL adalah kolesterol baik, semakin tinggi semakin baik tetapi Anda harus berusaha untuk apa pun di atas 60 mg/dl.
Cara terbaik untuk menghindari tekanan darah tinggi adalah makan dengan baik dan berolahraga dan dengan makan dengan baik yang saya maksud membatasi makanan tinggi kolesterol dan lemak jenuh seperti mentega, minyak kelapa, lemak babi, daging merah, makanan goreng, daging organ, udang, kerang, porc, sosis dan daftarnya terus berlanjut.
Pilih lemak sehat seperti tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal, terutama ditemukan dalam minyak zaitun extra virgin, kacang-kacangan dan ikan.
Baca Juga: Ini Manfaat Tanaman Obat Daun Dewa, Salah Satunya Turunkan Kolesterol