Yuk Ajak Istri untuk Konsumsi Labu Siam saat Hamil! Sayuran Ini Punya Kandungan yang Mampu Mengurangi Risiko Kelahiran Bayi Cacat Loh...

Baca Juga: Mati-matian Bongkar Asal Mula Virus Corona, Orang-orang di Media Sosial Tak Percaya dan Sebut China Berbohong

Kandungan penting lain di dalam labu siam

Selain asam folat, labu siam juga memiliki kandungan penting lainnya, seperti serat dan Kalium.

Buah labu siam memiliki kadar serat yang cukup baik, yaitu 1,7 g per 100 g. Konsumsi serat dalam jumlah yang cukup sangat baik untuk mengatasi sembelit dan aman untuk lambung yang sensitif atau radang usus.

Serat pangan dapat mengurangi risiko penyakit kanker yang disebabkan sistem pencernaan yang tidak sempurna.

Baca Juga: Raffi Ahmad Rupanya Didiagnosa Penyakit Langka Hipertiroid, Namun 5 Bahan Alami Ini Disebut Bisa Sembuhkan Penyakit yang Juga Diderita Jet Li itu

Sementara itu, Kalium berguna bagi tubuh untuk mengendalikan tekanan darah, terapi darah tinggi, serta membersihkan karbondioksida di dalam darah.

Kalium juga bermanfaat untuk memicu kerja otot dan simpul saraf.