4 Manfaat Labu Siam untuk Perkembangan Bayi, Salah Satunya Bantu Sempurnakan Susunan Sistem Saraf

Intisari-Online.com - Tahukah Anda bahwa labu siam merupakan salah satu jenis sayuran yang punya banyak manfaat?

Jika tidak, Anda harus tahu bahwa labu siam punya banyak manfaat kesehatan.

Salah satunya baik utuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Nah, jika bayi Anda sudah berusia enam bulan ke atas, maka selain ASI, maka labu siam bisa menjadi makanan pendamping ASI.

Baca Juga: Menjaga Daya Tahan Tubuh Jadi Cara Terbaik Cegah Virus Corona, Tapi Ini 3 Hal yang Bisa Melemahkannya, Salah Satunya Sedih

Alasannya labu siam memiliki tekstur yang halus dan lembut seperti bubur.

Apa manfaat labu siam untuk perkembangan bayi?

Ini 4 di antaranya!

1. Menjaga stamina

Pada usia enam bulan, maka bayi sedang berada di masa pertumbuhan.

Oleh karenanya, labu siam cocok untuk bayi karena jenis sayuran ini mampu memberikan energi bagi tubuh kecil bayi.

Dengan menjaga stamina, maka bayi akan terhindar dari berbagai jenis penyakit dan kekebalan tubuhnya akan lebih baik.

Baca Juga: Video Pengemasan Masker yang Diduga Masker Bekas Viral, Begini Cara Membuang Masker yang Benar

2. Membantu menyempurnakan susunan sistem saraf

Selain menjaga stamina,labu siam juga bisa membantu menyempurnakan susunan sistem saraf pada bayi.

Hal ini karena labu siam mengandung vitamin B kompleks dan folat.

3. Mencegah sembelit

Jangan salah, bayi juga bisa mengalami sembelit.

Ini mungkin dikarenakan sistem dan organ tubuhnya belum bekerjadengan sempurna.

Nah, jika bayi mengalami sembelit atau susah buang air besar, maka mengonsumsi labu siam bisa menjadi soslusinya.

Sebab, labu siam memiliki kandungan air yang baik sehingga bisa menjaga kesehatan ginjal bayi.

Baca Juga: Masker Mulut Langka dan Harganya Capai Rp1,6 Juta per Boks: Tak Hanya Virus Corona, Ini Pentingnya Kita Memakai Masker

4. Mencegah obesitas

Terakhir, manfaat labu siam untuk bayi adalah mampu mencegah obesitas.

Perlu Anda tahu bahwa obesitas dapat menyebabkan kerusakan insulin dan bisa terjadi pada orang usia berapa pun. Termasuk bayi.

Oleh karenanya untuk mencegah obesitas, orangtua bisa memberikan labu siam secara rutin kepada bayi Anda.

Sebab, kandungan kalium dapat membantu memerangi kolesterol jahat yang masuk bersama makanan yang dikonsumsi oleh bayi.

Baca Juga: Suka Minum 'Bubble Tea', Usus dan Perut Gadis Ini Dipenuhi 'Boba': Ini 4 Dampak Kesehatan Jika Kita Terlalu Sering Mengonsumsinya

Artikel Terkait