Bit, sebagai makanan rendah glikemik, membutuhkan waktu lebih lama untuk diubah menjadi glukosa dan diserap ke dalam darah. Ini membantu menjaga kadar gula darah Anda.
7. Membantu perkembangan janin
Kaya akan asam folat, bit mendorong pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda yang sehat. Mereka juga membantu mengembangkan sumsum tulang belakang bayi Anda.
8. Mempromosikan hati yang sehat
Betacyanin hadir dalam bit mendetoksifikasi hati dan darah Anda. Ini juga menghilangkan asam lemak dan racun dari tubuh Anda, memastikan kehamilan yang sehat.
9. Menyediakan vitamin C
Kandungan vitamin C dalam bit membantu penyerapan zat besi dan membuka jalan bagi kehamilan dan persalinan yang sehat.
10. Mencegah cacat lahir
Asam folat mendorong pertumbuhan jaringan sehat dan perkembangan janin.
Baca Juga: Ini 6 Manfaat Buah Bit untuk Wajah, dari Hilangkan Jerawat Hingga Anti-Penuaan Dini