Intisari-Online.com – Bit, tidak diragukan lagi, adalah sayuran akar sehat yang banyak digunakan di seluruh dunia. Ini juga terbukti bermanfaat bagi wanita hamil.
Bit juga bermanfaat bagi Anda dan bayi di dalam rahim Anda, serta cara-cara mengonsumsinya.
Bit kaya akan banyak nutrisi dan komponen yang membantu pertumbuhan janin.
Beberapa manfaat mengonsumsi bit selama kehamilan, meliputi.
1. Menurunkan risiko anemia
Bit memiliki zat besi yang baik, yang meningkatkan jumlah sel darah merah dan mengurangi risiko anemia selama kehamilan.
2. Meningkatkan kekebalan
Antioksidan yang terkandung dalam bit meningkatkan kekebalan Anda dan melindungi terhadap infeksi selama kehamilan.