6 Tanda Anda Terlalu Banyak Minum Kopi, Hati-hati Terhadap Efek Negatifnya Juga Ya! Termasuk Dapat Buat Kecanduan Meski Menaikkan Metabolisme Tubuh

Minum terlalu banyak kopi dapat menyebabkan buang air besar dan bahkan diare.

Selain itu, kopi mempromosikan gastro-esophageal reflux.

Jika perut Anda bermasalah, lebih baik kurangi konsumsi kopi Anda.

2. Lelah

Baca Juga: Di Balik Misteri Surat Wasiat Petunjuk Harta Karun Soekarno Bernilai Milyaran di Swiss, Istri Ketujuhnya Justru Ungkapkan Fakta Menyedihkan Akhir Hidup Sang Proklamator Ini

Anda mungkin merasa lelah pada hari berikutnya setelah minum kopi.

Ya, kopi merangsang sistem saraf Anda karena kandungan kafeinnya dan kopi juga meningkatkan kinerja fisik Anda hingga 11-12%.

Tapi ada sisi buruknya. Adenosine, unsur kimia yang ditemukan dalam kopi, pertama meningkat dan kemudian turun.

Baca Juga: Rumah Sakit Kewalahan Hingga Banyak Mayat Bergelimpangan, Beginilah Pemandangan 'Neraka' Akibat Corona Virus, Pasien yang Mengalami Hal Ini Bahkan Ditolak Rumah Sakit