Intisari-Online.com – Menurunkan berat badan yang terlanjur berlebih tentunya tidak mudah.
Berbagai penawaran diet pun berseliweran, yang membuat kita pun makin bingung memilihnya.
Apalagi bila kesukaan makan lebih mendominasi daripada keinginan untuk memiliki bentuk tubuh ideal.
Tapi, ada motivasi yang mendasar sendiri ketika seseorang harus menurunkan berat badannya.
Demikian pula yang dilakukan oleh pria ini.
Selama 20 tahun lebih, setelah menikah di 1994, berat badan John Gallagher (51) selalu naik turun.
Gallagher mengakui, dirinya dulu memang gemar makan apapun yang diinginkannya, tanpa batasan.
Bahkan, ia membuat daftar 10 tempat makan burger terbaik di kotanya dan mencoba semuanya di musim panas.
Baca Juga: Bukan Hal Mustahil! Anda Berusia 40 Tahun Tapi Ingin Turunkan Berat Badan? Simak 7 Tips Berikut Ini