Intisari-online.com - Mengabaikan mencuci atau merawat beberapa bagian tubuh kita bisa menyebabkan masalah kesehatan serius.
Tetapi jika kita asal-asalan dalam melakukan perawatan ternyata juga berbahaya bagi beberapa bagian tubuh ini.
Karena bagian tubuh ini membutuhkan perawatan berbeda dan sebaiknya Anda wajib mengetahui bahwa ada bagian tubuh manusia yang sangat rawan.
Seperti dikutip dari brightside.me setidaknya ada beberapa bagian tubuh yang perlu dirawat dengan cara yang benar dan khusus, simak di bawah ini:
1. Pusar
Pusar menyembunyikan banyak bakteri daripada yang Anda pikirkan, tetapi Anda juga harus hati-hati untuk membersihkannya.
Menurut peneliti ada 67 jenis bakteri berbeda di pusar perut rata-rata orang.
Untuk merawatnya Anda perlu lakukan hal ini.
Cobalah bersihkan setidaknya seminggu sekali.
Gunakan kapas untuk membersihkan pusar Anda. Celupkan ke dalam alkohol dan gosok permukaan dengan lembut. Gunakan kapas segar yang dicelupkan ke dalam air untuk membilas alkohol.
2. Kutikula
Kutikula mungkin adalah pelindung kuku, jika Anda tidak memilikinya akan muncul bintik putih atau garis pada kuku Anda.
Semakin Anda memotongnya semakin banyak mereka terpisah.
Cara merawatnya yang benar adalah.
Gunakan tongkat kayu oranye dan dorong kutikula ke belakang dengan lembut untuk membuat kuku Anda terlihat lebih panjang.
Melembabkan kutikula Anda agar tidak kering.
Minta manikur Anda bersikap lembut pada bagian kuku Anda.
3. Ketiak
Ketiak adalah bagin sensitif dan rawan karena memiliki bau yang tidak menyenangkan.
Rupanya bau itu berasal dari bakteri khusus.
Ada bakteri khusus yang menyebabkan bau ketiak, ini adalah temuan yang menarik bahwa semakin banyak Anda menggunakan deodoran semakin banyak bakteri di ketiak.
Cara merawatnya adalah, jika Anda tidak memiliki ketiak bau, jangan terlalu sering menggunakan deodoran.
Jangan pakai baju poliester.
Dapatkan pakaian olahraga khusus yang membantu tubuh Anda bernapas.
Cara Anda mencuci pakaian sangat penting, karena bakteri masih dapat menempel pada pakaian Anda selama pencucian pada suhu 30 ° C dan dengan deterjen ringan.
Baca Juga: Satu Bulan Hilang, Pria Ini Ditemukan Rongga Dinding Bangunan Bekas Bank dalam Keadaan Seperti Ini
4. Lidah
Lidah merupakan bagian yang membutuhkan perawatan khusus, meskipun area ini tidak sensitif.
Para ilmuwan mengatakan bahwa membersihkannya secara teratur dapat mengurangi penumpukan plak dan kondisi kesehatan mulut lainnya.
Cara merawatnya adalah, gunakan scraper dan pembersih lidah lebih efektif daripada sikat gigi.
Pilih sikat gigi berbulu halus untuk lidah Anda.
Bersihkan lidah Anda sesering Anda menyikat gigi.
Sikat maju dan mundur sepanjang lidah Anda.
5. Bagian belakang telinga
Seringkali kita membersihkan telinga tapi lupa membersihkan bagian lain yaitu bagian belakang telinga.
Jika Anda tidak merawat bagian ini, bau busuk dan ruam kulit sering muncul di belakang telinga Anda.
Cara merawatnya adalah, cuci area ini saja dengan sabun dan air hangat.
Lepaskan anting-anting, (jika Anda memakainya) ketika tidur.
6. Sendi
Sekitar 15 juta orang mengalami masalah nyeri sendi prang, wanita cenderung mengalaminya daripada pria.
Sendi adalah bagian sensitif yang sangat rapuh dan membutuhkan perhatian khusus.
Dapatkan kolagen yang cukup. Ini akan membantu mengurangi nyeri sendi dan mencegah keropos tulang.
Beli kaus kaki atau kaus kaki kompresi. Saat ini mereka terlihat sama gaya dengan celana ketat atau kaus kaki biasa dan mereka akan melindungi Anda dari pembengkakan juga.
7. Puting
Baik pria maupun wanita mengalami masalah puting karena mereka sangat sensitif.
Bahkan dianjurkan untuk memeriksanya setidaknya seminggu sekali, untuk mengawasi mereka jika ada perubahan penampilannya.
Cara merawatnya, Jangan pernah mengabaikan gejala seperti keputihan, perubahan pada kulit, benjolan dan nyeri yang abnormal, bau, atau gatal.
Pergi ke dokter segera jika Anda melihat tanda-tanda peringatan.
Melembabkan mereka dengan krim lotion puting, seperti lanolin.