Intisari-Online.com – Ada yang bilang kalau makan buah ini bisa nambah berat badan, tapi ada juga yang bilang kalau ini bisa menurunkan berat badan.
Mana yang benar?
Yang jelas, buah ini mudah ditemukan di pasaran dan mudah diolah serta memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Tapi, tahukah Anda, kalau rutin makan buah pisang di malam hari, ternyata juga ada manfaat kesehatannya?
Baca Juga: Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan Pisang Setiap Hari, Salah Satunya Cegah Kanker Usus
Lalu, apa saja manfaatnya?
Mari cek info berikut ini!
1. Bantu menurunkan berat badan
Pisang memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga akan membuat Anda merasa kenyang dalam jangka waktu yang lama.
Baca Juga: Kulit Pisang Jangan Dibuang, Ternyata Ampuh Hilangkan Jerawat dan Kulit Kering di Wajah