Intisari-Online.com - Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah suatu kondisi di mana darah mengalir melalui arteri dengan kecepatan tinggi yang tidak normal.
Tekanan darah tinggi adalah penyakit, yang bisa sangat berbahaya ketika orang benar-benar terpengaruh olehnya.
Hipertensi, jika tidak diobati dan dikendalikan, dapat menyebabkan gangguan fatal seperti penyakit jantung, gagal ginjal, gagal jantung, stroke, dan lainnya.
Tekanan darah tinggi diketahui sebagai salah satu kondisi paling umum yang memengaruhi orang, terutama pada malam hari, karena kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat yang diikuti orang.
Baca Juga: Diklaim Sebagai Alternatif Sempurna Pengganti Gula, Kurma Punya Manfaat Ajaib Bagi Tulang dan Otak
Makan makanan yang tidak sehat secara teratur, tidak berolahraga setiap hari, tekanan kerja, stres, dan lainnya, semuanya dapat mengarah pada pengembangan hipertensi.
Meskipun tekanan darah tinggi umumnya terlihat pada orang di atas usia 40 tahun, akhir-akhir ini, itu telah mempengaruhi orang yang lebih muda juga.
Hidup dengan tekanan darah tinggi dapat terbukti agak sulit, karena orang mengalami gejala seperti kelelahan, jantung berdebar, sakit kepala, dan lainnya.
Dokter meresepkan obat untuk mengurangi tekanan darah tinggi, namun, obat-obatan ini mungkin tidak sehat dalam jangka panjang.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Makan Buah Kurma Disarankan Saat Berbuka Puasa
Jadi, berikut ini adalah obat buatan rumah yang dapat membantu Anda mengurangi tekanan darah tinggi, dalam waktu sebulan!
Bahan yang dibutuhkan:
- Kurma tanpa biji - 3
- Air panas (hangat) - 1 gelas
Melansir Boldsky, obat alami ini telah terbukti bekerja sangat efektif untuk mengurangi tekanan darah tinggi, bila digunakan secara teratur, dalam jumlah yang tepat.
Seiring dengan obat ini, seseorang juga harus berusaha untuk makan dengan benar dan berolahraga setiap hari. Hanya dengan demikian obatnya dapat bekerja dengan baik.
Juga, ingatlah bahwa Anda dapat terus minum obat yang diresepkan oleh dokter untuk tekanan darah tinggi, bersama dengan obat kurma ini.
Setelah gejalanya berkurang, Anda dapat berbicara dengan dokter dan mengurangi obat-obatan, secara bertahap.
Kurma adalah jenis buah kering yang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Kurma kaya akan komponen seperti zat besi, vitamin A, kalsium, antioksidan, dan lainnya.
Baca Juga: Mengapa Madu yang Mengandung Banyak Nutrisi Justru Berbahaya Bagi Bayi?
Jadi, bersama dengan mengobati tekanan darah tinggi, ia juga dapat mengobati penyakit seperti penglihatan yang buruk, sembelit, kerusakan sel, dll.
Kurma juga mengandung magnesium dalam jumlah tinggi.
Magnesium adalah salah satu mineral penting yang diperlukan untuk menjaga pembuluh darah melebar dengan baik dan membuat aliran darah lebih mudah, sehingga mencegah kondisi seperti tekanan darah tinggi.
Metode persiapan:
- Konsumsilah 3 buah kurma, setiap pagi sebelum sarapan.
- Segera setelah mengkonsumsi kurma, minumlah segelas air panas (hangat).
- Ulangi proses ini selama sebulan.
- Anda bahkan dapat terus mengkonsumsi obat setelah sebulan.