Tidak Disangka, Lima Makanan Sehat Ini Jika Dikonsumsi Banyak-Banyak Malah Justru Timbulkan Gangguan Organ Ginjal, Apa Saja?

Pisang mengandung kalium sebanyak 537 mg dimana ini adalah jumlah yang sangat tinggi.

3. Roti Gandum

Roti gandum sebenarnya memang sehat dan bergizi, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan bisa membawa masalah pada ginjal.

Hal ini terjadi karena roti gandum memiliki jumlah kalium dan fosfor yang cukup tinggi.

Baca Juga: 6 Gejala Mengejutkan Kanker Paru-Paru: Kelihatannya Sepele Namun Tak Seharusnya Anda Abaikan, Termasuk Otot yang Melemah

Fosfor dan kalium yang tinggi bisa menyebabkan kinerja ginjal lebih berat dan bisa merusak kesehatan ginjal.

4. Produk Susu

Produk olahan susu seperti keju, yoghurt dan lain-lain bisa menimbulkan dampak buruk juga untuk ginjal.

Mengkonsumsi produk olahan susu secara berlebihan bisa meningkatkan kandungan fosfor dalam tubuh, dimana hal ini akan mengakibatkan kinerja ginjal yang berat.

Baca Juga: Gejala Awalnya Hanya Kesemutan di Bagian Tubuh Ini, Wanita Ini Harus Kehilangan Lidahnya Karena Kanker: Aku Tidak Percaya

5. Garam

Melansir tribunnews.com, setiap harinya kita boleh mengonsumsi garam sebanyak 2.300 mg atau sekitar satu sendok teh garam.

Terlalu banyak mengonsumsi garam bisa mengganggu kinerja ginjal karena ginjal harus bekerja keras mengeluarkan kelebihan natrium dalam tubuh.

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Makanan Sehat yang Jika Dikonsumsi Berlebihan Dapat Mengakibatkan Gangguan Organ Ginjal