Tidak Disangka, Lima Makanan Sehat Ini Jika Dikonsumsi Banyak-Banyak Malah Justru Timbulkan Gangguan Organ Ginjal, Apa Saja?

Hal ini disebabkan karena kandungan kalium pada buah alpukat yang cukup tinggi.

Dilansir dari medicalnewstoday, kalium memang zat yang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi jika berlebihan bisa mengganggu kinerja ginjal karena ginjal tidak bisa memprosesnya.

Jika kalium tidak diproses maka akan menumpuk dalam darah dan menyebabkan kram otot dan denyut jantung tidak teratur.

2. Pisang

Baca Juga: Tidak Bisa Kencing Selama 5 Tahun, Wanita Ini Seperti 'Orang Hamil' dan Kandung Kemihnya Hampir Meledak, Ia pun Mulai Mengalami Kondisi-kondisi Mengerikan Berikut

Pisang juga memiliki banyak nutrisi dan banyak dikonsumsi oleh orang-orang sebagai sarapan karena sangat praktis.

Sama seperti alpukat, buah pisang jika dikonsumsi secara berlebihan bisa berdampak buruk untuk ginjal.

Kandungan kalium pada pisang yang tinggi akan membuat ginjal bekerja lebih berat.

Orang dewasa dianjurkan mendapat asupan kalium sekitar 3.500 - 4.700mg setiap harinya.

Baca Juga: 10 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Cukup Rebus dan Jangan Campur dengan Santan, Termasuk Dapat Cegah Kanker Lho!