Intisari-Online.com – Bit merah memiliki sejumlah sifat yang mendukung kesehatan yang baik.
Menurut The Ohio State University, bit kaya akan mineral dan vitamin, seperti zat besi dan vitamin C.
Dalam satu buah bit yang baik dapat menghasilkan:
- 22% nilai harian folat
- 9% nilai harian serat
- 8% nilai harian kalium
Meskipun banyak orang menyarankan bahwa sifat-sifat tersebut harus dan dapat berhubungan langsung dengan kesehatan kulit, tidak ada penelitian klinis langsung saat ini untuk mendukung hal ini.
Klaim bahwa bit dan jus bit dapat bermanfaat bagi kulit cenderung dikaitkan dengan kandungan vitamin C-nya.
Berikut ini beberapa manfaat bit merah untuk kesehatan kulit dan rambut
Anti-penuaan