Diklaim Sebagai Obat Ampuh untuk Penyakit Autoimun, Faktanya Jeli Gamat Memang Terbukti Punya Manfaat Kesehatan, Termasuk Obati Autoimun?

Ketimun Laut Sangat Bergizi

Teripang merupakan sumber nutrisi yang sangat baik. Empat ons (112 gram) teripang memberikan:

• Kalori: 60
• Protein: 14 gram
• Lemak: kurang dari satu gram
• Vitamin A: 8% dari RDI
• B2 (Riboflavin): 60% dari RDI
• B3 (Niacin): 16% dari RDI
• Kalsium: 4% dari RDI
• Magnesium: 4% dari RDI

Hewan laut ini sangat rendah kalori dan lemak serta protein tinggi, menjadikannya makanan yang ramah penurunan berat badan.

Baca Juga: Ashanty Didiagnosis Derita Penyakit Autoimun: Ketika Antibodi Tubuh yang Seharusnya Melindungi Malah Menyerang Dirinya Sendiri

Mereka juga mengandung banyak zat kuat, termasuk antioksidan, yang baik untuk kesehatan Anda.

Teripang mengandung protein tinggi, dengan sebagian besar spesies terdiri dari 41-63% protein.

Menambahkan sumber protein ke dalam makanan dan camilan membantu membuat Anda kenyang dengan memperlambat pengosongan perut Anda.

Ini dapat membantu Anda makan lebih sedikit dan menstabilkan kadar gula darah Anda.

Baca Juga: Kim Kardashian Diduga Sakit Lupus: Punya Penyakit Autoimun Itu Ibarat Punya Senjata yang Makan Tuannya