Sementara dia melewatkan latihan untuk sebagian besar penurunan berat badannya, ketika dia mencapai tujuannya, dia perlahan menambahkan aktivitas ke dalam rutinitas hariannya.
Dia mulai menjalankan kelompok di praktek medisnya dan sering berolahraga.
Satu inspirasi dari penurunan berat badannya: berolahraga membantunya bergulat dengan stres, makan emosional, dan tantangan harian lainnya.
"Bila saya merasakan dorongan untuk makan sebanyak-banyaknya, maka saya lari," kata Gendreau.
"Itu adalah pengeluaran yang sempurna."
Dia juga memperhatikan manfaat lain dari olahraga: Dia bisa bermain lebih banyak dengan keponakannya yang berusia 8 tahun, Sophia, dan keponakannya yang berusia 4 tahun, Henry.
Mampu melakukan jungkir balik dengan Sophia atau bermain sepak bola bersama Henry membawa mereka lebih dekat.
"Kami melakukan lebih banyak kegiatan," katanya.
"Mereka pasti lebih menghargai itu."
Sekarang Gendreau memiliki berat badan yang sehat, dia membalikkan tekanan darah tinggi, diabetes, dan kondisi lainnya serta menikmati tidur yang lebih baik dan kejernihan mental.
Tantangan terbesarnya kini adalah mempertahankan penurunan berat badan membutuhkan banyak kerja keras dan dedikasi.
Dia masih melakukan kesalahan, tetapi telah belajar bahwa memaafkan dirinya sendiri sangat berarti.
"Ada saat-saat saya pesta makan atau saya secara emosional rentan dan saya makan," katanya.
"Setiap kali, saya duduk untuk makan, itu perlu dipikirkan."