Buat Ibu Hamil, Jangan Ragu Makan Buah Pir Karena Sederet Manfaatnya, Salah Satunya Memperkuat Tulang

Asam folat sangat penting pada trimester pertama, karena memainkan peran kunci dalam mencegah cacat tabung saraf.

Ini adalah alasan mengapa dokter meresepkan suplemen asam folat untuk wanita usia subur.

8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kehamilan melemahkan sistem kekebalan tubuh. Anda perlu memperkuatnya dengan meningkatkan makanan seperti pir.

Baca Juga: Jangan Ragu Lagi untuk Makan Bayam Selama Kehamilan, Rasakan Manfaatnya, dari Pertahankan Tekanan Darah Hingga Hilangkan Risiko Lahir Prematur

9. Antidepresan.

Buah pir merupakan antidepresan ringan dan alami, karena membantu dalam mengatasi stres dan ketegangan sehari-hari.

10. Anti Muntah.

Makan buah pir selama kehamilan menawarkan kelegaan jika Anda menderita mual atau mual di pagi hari. Selain itu, Anda dapat mengobati gangguan perut dengan jus pir.

Baca Juga: Ibu Hamil Tak Perlu Ragu Lagi Makan Buah Lengkeng, Ini 7 Manfaat Esensial untuk Kehamilan, Salah Satunya Merangsang Nafsu Makan

11. Meminimalkan pembengkakan.

Makan satu hingga dua buah pir sehari akan membuat Anda memenuhi persyaratan harian kobalt yang membantu penyerapan zat besi.

Ini juga memungkinkan ginjal mengeluarkan air berlebih, sehingga meminimalkan pembengkakan yang biasa terjadi selama kehamilan.

12. Manfaat lain.

Buah ini adalah obat alami untuk kelelahan, pusing, metabolisme rendah dan gangguan makanan seperti kebencian makanan dan obesitas. (Ayu)

Baca Juga: Leher Menghitam Selama Kehamilan Tanda Hamil Anak Laki-laki, Benarkah?

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul “Ini Sederet Manfaat Buah Pir Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Untuk Mencegah Mual”