Pir memiliki peran penting dalam mengobati infeksi paru-paru (bronkitis, pneumonia) dan hepatitis.
Pir kaya akan sumber vitamin C yang baik untuk kehamilan.
Satu buah pir mengandung 10 mg vitamin, yang berjumlah 11% dari uang saku harian yang direkomendasikan untuk wanita.
Baca Juga: Waspada, Konsumsi Antibiotik Tertentu Selama Kehamilan Dapat Tingkatkan Risiko Keguguran
Vitamin C melawan infeksi di dalam tubuh.
Konsumsilah buah pir bersama makanan zat besi tinggi seperti kacang-kacangan, daging atau nasi, karena vitamin C dalam buah membantu tubuh menyerap zat besi.
2. Mencegah masalah sembelit.
Buah pir merupakan sumber serat yang baik yang melawan sembelit, karena sembelit salah satu masalah umum dalam kehamilan.
Baca Juga: Aman atau Tidak Minum Soda Saat Kehamilan? Ini Jawaban para AhliBaca Juga: Aman atau Tidak Minum Soda Saat Kehamilan? Ini Jawaban para Ahli
Sembelit menjadi akut dengan asupan suplemen zat besi saat ini. Satu buah pir mengandung 7gm serat, termasuk 2gm pektin yaitu serat larut yang membantu pencernaan.
Anda harus makan buah pir bersama kulitnya untuk mengonsumsi lebih banyak serat.
3. Cukup kalori untuk memberi energy pada tubuh.