Salah satu faktor yang mungkin mengaktifkan kista adalah makan makanan cepat saji, makanan laut, kedelai, dan makanan kaleng.
Karena kejadian tersebut, Ezya mengingatkan masyarakat agar tidak terlalu banyak makan makanan cepat saji dan ayam.
Hal itu dikarenakan kebanyakkan ayam disuntik dengan hormon.
Bahkan, tahu pun dapat memicu aktifnya kista.
Tapi karena rasanya yang enak, pasti cukup sulit rasanya untuk menghentikan konsumsi junk food.
Dilansir dari Kompas.com berdasarkan Dokter syaraf Peter Hall,Ph.D. dari University of Waterloo dan Nicole Avena Ph.D dari Mount Sinai Health System, berikut trik mengurangi konsumsi junk food dan fast food.
1. Alihkan perhatian
Jika Anda mencium bau kentang goreng atau ayam goreng mungkin akan menimbulkan rangsangan untuk makan makanan ceppat saji.
Maka, coba alihkan perhatian dengan jalan cepat atau memainkan game visual yang merangsang memori kerja, misalnya Tetris.
Baca Juga: Alami Kelebihan Berat Badan Karena 'Fast Food', Tapi Pria Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 37 kg Dengan Lakukan Hal Ini