Meskipun penelitian ini menunjukkan bahwa waktu senggang saat duduk lebih tenang daripada pekerjaan terkait dengan risiko kesehatan meningkat, penulisnya menunjukkan bahwa segala jenis kesunyian memiliki potensi untuk membahayakan kesehatan.
Dengan demikian, Diaz melanjutkan, sementara "kami menyadari bahwa tidak mudah bagi beberapa pekerja, seperti pengemudi truk, untuk beristirahat dari duduk, setiap orang harus membuat kebiasaan bangun dari meja kerja mereka secara teratur ."
Hal yang dapat diambil dari penelitian saat ini, penulis ini menunjukkan, adalah bahwa "apa yang Anda lakukan di luar pekerjaan mungkin yang benar-benar diperhitungkan" ketika berpikir untuk kesehatan.
Selain itu, ia menekankan bahwa setiap dan semua kegiatan itu penting, yang penting adalah bangun dan bergerak sedikit.
Di masa depan, para peneliti ingin melakukan penelitian lebih lanjut untuk mencoba mencari tahu apa yang membuat duduk di depan TV menjadi faktor risiko penting untuk masalah kardiovaskular.