2. Makan telur membantu meningkatkan kolesterol baik kita.
3. Telur mengandung antioksidan penting - lutein dan zeaxanthin - yang sangat penting bagi mata dan membantu mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula.
4. Ini adalah sumber mineral esensial yang baik.
5. Telur memainkan peran penting dalam menjaga otak yang sehat.
Baca Juga: Polisi Ungkap Kejanggalan Luka dari Korban Penembakan pada 22 Mei