Sementara hanya lebih dari 9 persen yang melaporkan tidak pernah atau sangat jarang menikmati telur.
Selama hampir sembilan tahun, tim peneliti melacak kelompok terpilih ini.
Mereka fokus pada jantung koroner utama untuk penelitian ini.
Selama penelitian, para peneliti menemukan bahwa makan sekitar telur sehari terkait dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah dibandingkan dengan tidak makan telur.
Selain itu, pemakan telur memiliki risiko 28 persen lebih rendah meninggal akibat stroke.
Berdasarkan hasil, Yu mengatakan, makan telur dalam jumlah sedang - kurang dari satu sehari - dikaitkan dengan insiden penyakit kardiovaskular yang lebih rendah, terutama stroke hemoragik.
Manfaat Kesehatan Telur
1. Telur kaya protein berkualitas tinggi dan juga kaya akan banyak protein lain seperti Vitamin A, B5, B12, A, DE, K, kalsium dan seng sehingga penting untuk tubuh yang sehat.
Baca Juga: Tewas dalam Pendakian, Inilah Potret Memilukan Jasad-jasad 'Abadi' para Pendaki Gunung Everest