Intisari-online.com - Timun adalah salah satu sayuran yang seringkali kita jumpai saat menyantap makanan seperti daging dan ikan.
Namun, tahukan Anda selain untuk lalapan, ternyata timun memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan.
Salah satunya adalah untuk kecantikan, sayuran ini disebut sangat baik untuk kebutuhan detoksifikasi dan kecantikan.
Maka tak sedikit orang mengaplikasikannya dengan menempelkan timun saat menggunakan masker wajah.
Namun, selain untuk detoksifikasi dan kecantikan timun juga memiliki manfaat sebagai berikut.
Baca Juga: Jenazah Seorang Petani Terpaksa Diikat dan Dibawa dengan Motor, Ini Kisah di Baliknya
1. Suplemen tubuh dengan berbagai nutrisi
Mentimun mengandung banyak vitamin, juga vitamin C dan Vitamin B yang dapat ditambah setelah makan.
Hal itu bisa mencegah munculnya defisiensi nutrisi tertentu, serta elemen mineral lainnya.
2. Mempromosikan metabolisme usus dan mencegah sembelit
Di satu sisi, mentimun itu mendandung zat air yang cukup dan mampu mempercepat sirkulasi dan metabolisme usus setelah makan.
Di sisi lain, mentimun juga kaya akan zat serat makanan yang dapat meningkaykan metabolisme usus dan meningkatkan pergerakan usus, sehingga mencegah sembelit.
3. Segarkan diri Anda
Mentimun memiliki rasa unik dan menyegarkan, dianjurkan untuk memakannya secara teratur.
Setelah makan mentimun dapat membantu menyegarkan mulut, Anda dan membuat rasanya lebih sempurna.
Tentu saja, disamping itu mentimun juga sering dikaitkan dengan anti-kanker, detoksifikasi mentimun, dan perawatan.
Baca Juga: Kisah Assassin, Ordo Pembunuh Paling Ditakuti yang Sempat Bikin Pening Sultan Saladin
Namun, yang perlu Anda perhatikana adalah pemilihan mentimun juga sangat penting.
Pertama-tama untuk membeli mentimun disarankan untuk memperhatikan bentuknya, pilih sampel dengan kepala kecil, ketebalan yang seragam dan pegangan yang pendek.
Mentimun yang cacat terutama tidak tebal tidak direkomendasikan.
Kedua, pilih mentimun dengan memerhatikan permukaannya, mentimun berkualitas tinggi yang lezat umumnya memiliki garis vertikal di permukaanya, daripada duri yang kecil dan padat.
Terakhir adalah, membeli mentimun perhatikan warnanya hitam kehijauan terasa lebih enak dan kuat daripada yang berwarna pudar.
Baca Juga: Seorang Ibu Tinggalkan Bayinya di Restoran KFC dengan Sebuah Pesan Memilukan