Intisari-online.com - Timun adalah salah satu sayuran yang seringkali kita jumpai saat menyantap makanan seperti daging dan ikan.
Namun, tahukan Anda selain untuk lalapan, ternyata timun memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan.
Salah satunya adalah untuk kecantikan, sayuran ini disebut sangat baik untuk kebutuhan detoksifikasi dan kecantikan.
Maka tak sedikit orang mengaplikasikannya dengan menempelkan timun saat menggunakan masker wajah.
Namun, selain untuk detoksifikasi dan kecantikan timun juga memiliki manfaat sebagai berikut.
Baca Juga: Jenazah Seorang Petani Terpaksa Diikat dan Dibawa dengan Motor, Ini Kisah di Baliknya
1. Suplemen tubuh dengan berbagai nutrisi
Mentimun mengandung banyak vitamin, juga vitamin C dan Vitamin B yang dapat ditambah setelah makan.
Hal itu bisa mencegah munculnya defisiensi nutrisi tertentu, serta elemen mineral lainnya.
2. Mempromosikan metabolisme usus dan mencegah sembelit
Di satu sisi, mentimun itu mendandung zat air yang cukup dan mampu mempercepat sirkulasi dan metabolisme usus setelah makan.
Di sisi lain, mentimun juga kaya akan zat serat makanan yang dapat meningkaykan metabolisme usus dan meningkatkan pergerakan usus, sehingga mencegah sembelit.